¿Qué debo hacer si mi compañero de oficina siempre me pide que haga su trabajo?

Debes saber decir que no. Como dice el refrán: una buena persona será intimidada por otros y un buen caballo será montado por otros. Esta frase puede sonar un poco negativa, pero de hecho, la naturaleza humana es así. No importa si te ayudan con cosas pequeñas una o dos veces, pero si siempre te presionan por costumbre, debes negarte. Puede que al principio te resulte difícil, pero se volverá normal si te niegas un par de veces. Si te niegas varias veces, se darán cuenta de que no es fácil hablar contigo y te agradecerán que lo ayudes.