¿El ñame con arándanos tiene un alto contenido calórico?

No alto. Las calorías del ñame de arándanos generalmente no son altas. Cada 100 gramos de ñame de arándanos contienen aproximadamente 14 calorías y la unidad calórica es baja. Las calorías de cada 100 gramos de ñame de arándanos representan aproximadamente la ingesta diaria recomendada por la Sociedad China de Nutrición. adultos comunes para mantener la salud. Los alimentos con calorías totales superiores a 200 kcal se consideran alimentos ricos en calorías. Entonces, el ñame de arándanos no tiene muchas calorías.