Me revisaron en el hospital y mi nivel de azúcar en sangre en ayunas era 6,47.

Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es 6,47, es un poco alto.

Debido a que el nivel normal de azúcar en sangre en ayunas es de 3,9~6,1

Con tal nivel de azúcar en sangre, debes prestar atención a lo siguiente en tu dieta y estilo de vida:

1. Consuma algunos alimentos que ayuden a reducir el azúcar en sangre, como avena, trigo, trigo sarraceno, etc.

2. Mantén la boca cerrada y no comas alimentos con alto contenido en azúcar, como frutas confitadas, chocolate, melón amargo, etc.

3. Ejercítate más en tu estilo de vida y mantén una buena actitud.