¿Cuál es el nivel del curl con barra en silla de predicador de 80 libras?

El curl con barra en silla predicador de 80 libras es el nivel de un experto en fitness.

Curling de veinte kilogramos o veinticinco kilogramos se considera el nivel de entrada entre los expertos en fitness. Por lo tanto, hacer curl de 80 libras es el nivel de un experto en fitness.

Los curls con barra también se denominan curls de pecho, curls con carga, etc., conocidos como curls. Entrenan principalmente los músculos braquial, bíceps, braquiorradial y pronador redondo.