¿Qué es más difícil de practicar, el poder explosivo o la resistencia?

El poder explosivo es difícil de practicar. Porque la resistencia se puede mantener en el juego mediante una práctica continua a largo plazo, mientras que el poder explosivo requiere un momento. Si la fuerza física y la aptitud física no son lo suficientemente buenas y la fuerza de voluntad no es lo suficientemente fuerte, es difícil desarrollarlo, por lo que es explosivo. El poder es más difícil de practicar. Los métodos para practicar el poder explosivo incluyen correr rápidamente hacia adelante, saltos de rodillas, saltos largos de pie, saltos patinadores, saltos largos con una sola pierna, etc.