¿Por qué sueña la gente? ¿Cuánto tiempo se tarda en tener un sueño?

Cuando las personas duermen, las células cerebrales también entran en un estado de relajación y descanso. Sin embargo, algunas células cerebrales no están completamente descansadas y una estimulación débil provocará su actividad, desencadenando así los sueños.

En una noche de sueño típica, el primer sueño de una persona promedio ocurre aproximadamente 90 minutos después de quedarse dormido. La duración de los sueños es de unos 5 a 15 minutos (un promedio de 10 minutos). Aparecen cíclicamente en varias etapas del sueño a lo largo de la noche, y hay alrededor de 4 a 6 sueños en una noche, el número total es de aproximadamente 1 a 2; horas de sueño, que es en sueños.