Contenido del curso de formación de yoga

El contenido de los cursos de yoga elemental incluye cultura del yoga, índice de práctica de yoga, sistema de trabajo del instructor de yoga, posturas sentadas de yoga, respiración de yoga, asanas de yoga elemental, meditación y otros cursos.

Los cursos de yoga intermedio incluyen aptitud física básica, anatomía funcional básica, yoga y salud, yoga pranayama, asanas de yoga intermedio, técnicas de relajación del yoga, etc.

Los cursos de yoga avanzado incluyen yoga meditación nutrición y yoga dieta, pranayama, yoga de los tres chakras y siete chakras, bandhas y dharma, meditación, asanas avanzadas, apreciación de posturas de yoga, etc.

¡Solo como referencia!