¿Qué es el baile fitness?

La danza fitness étnica es actualmente el tipo de aeróbic más popular. Expande creativamente el pensamiento y combina la danza folclórica popular y los movimientos aeróbicos en uno solo. Tiene un ritmo distintivo y movimientos elegantes. Es muy adecuado para entretenimiento público, fitness y pérdida de peso.

El baile étnico de fitness es un entrenamiento aeróbico. Los participantes pueden quemar rápidamente el exceso de grasa con la música con un ritmo distintivo, tensar razonablemente los músculos de todo el cuerpo y entrar en el estado más saludable física y mental.