Tengo pantorrillas que son una mezcla de músculo y grasa. Se dice que Pilates es la mejor manera de reducir mis pantorrillas, pero no puedo hacer ejercicio aeróbico ni anaeróbico.

Habló mucho. La pregunta de largo aliento es sobre la reducción del tamaño de las piernas. Simplemente combina ejercicio anaeróbico con ejercicio aeróbico y todo se solucionará. No importa el tipo de pierna, músculo o grasa. Este método lo pueden utilizar todos. ¿Quién dice que es el más adecuado para Pilates? ¿Sabes qué es Pilates? No se puede decir que sea adecuado para Pilates y no para ejercicio aeróbico. Todo eso es mentira. Cuando tus pantorrillas se adelgacen, las líneas aparecerán naturalmente y harán que todo tu cuerpo luzca más delgado y más largo.