Cómo lanzar un lanzamiento de peso

1. La colocación correcta del lanzamiento de peso es por encima del extremo interno de la clavícula y cerca del cuello.

2. Al disparar, el ángulo de disparo debe mantenerse entre 35° y 45°, con la cabeza mirando hacia arriba.

3. La acción correcta para sujetar la pelota es separar naturalmente los cinco dedos y colocar la pelota en la base del dedo índice, medio y anular. Coloque el pulgar y el meñique a cada lado de la pelota.

4. La técnica completa del lanzamiento de peso es una especie de movimiento continuo con belleza. Sólo cuando todo el movimiento es razonable, coordinado y completo se puede lograr el resultado ideal.