Ahora como una manzana con el estómago vacío todas las mañanas y defeco dos o tres veces al día. ¿Es normal que no tenga dolor de estómago? También bebe dos tazas de té verde todos los días.

¡Puedo decirte responsablemente que eres muy normal! Normalmente, tenemos que defecar tres veces al día. La gente necesita hacer tres comidas al día, entonces ¿por qué no pueden defecar tres veces al día? La conferencia de salud de Chen Jinzhu decía que es necesario defecar tres veces al día. Puede estar seguro de esto.

No hay nada de malo en comer manzanas en ayunas. Las frutas deben consumirse antes de las comidas, pero se recomienda beber un vaso de agua antes de comer frutas después de levantarse.