¿Cómo prevenir adecuadamente la gripe?

1. Lávese las manos con frecuencia, no use toallas, tazas y otros artículos de primera necesidad, y no escupa en ningún lugar para evitar el contacto y la propagación de los virus de la influenza;

2. y las oficinas deben ventilarse periódicamente para reducir la cantidad de bacterias y virus que se acumulan en el interior y mantener fresco el aire interior.

3. centros comerciales, cines y otros lugares concurridos. Cuando se encuentre con alguien que estornude, trate de mantener una distancia de más de un metro;

4 Cuando vaya al hospital a ver a un médico, es mejor usar una mascarilla, que puede bloquear eficazmente. bacterias y virus;

5 . Según los cambios de temperatura en invierno, agregar o quitar ropa adecuadamente para prevenir resfriados.