¿Cuáles son los beneficios de Museles para el organismo?

Museles es una postura de yoga que puede aportar los siguientes beneficios:

1.

2. Fortalecer los músculos de las piernas, espalda, hombros y brazos.

3. Alivia el dolor lumbar y la tensión en hombros y cuello.

4. Favorece la motilidad gastrointestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.

5. Mejora la respiración y potencia la función pulmonar.

6. Relaja tu cuerpo y mente y reduce el estrés y la ansiedad.

7. Favorece la circulación sanguínea y beneficia la salud cardiovascular.

8. Ayuda a mejorar la atención y la concentración.

En resumen, los mejillones son una práctica beneficiosa multifacética que puede ayudar a las personas a mantener la salud física y el bienestar mental.