Por favor, ayude a expertos en pérdida de peso.

Normalmente así es como pierdo peso y el efecto es bastante bueno. ¡Ven y pruébalo tú también! La nutrición por la mañana es muy importante. Normalmente como bien, jaja, y a veces como unos bollos pequeños. Al mediodía come sólo un poco, siempre y cuando no tengas hambre y no comas demasiado. Por la noche, normalmente sólo como una pequeña cantidad de verduras y frutas. Después de las siete, no como nada y no bebo agua. Normalmente hago más ejercicio. Cuando tengo tiempo libre, escucho música y hago aeróbic. Persistí así durante un mes y perdí alrededor de 5 o 6 libras. El efecto no es malo, ¿por qué no lo pruebas tú también? ¡Te deseo éxito en perder peso!