Aprende tú mismo a nadar cómo aprender a nadar

1. En primer lugar, debes estar motivado para aprender a nadar. Tu entusiasmo es tu mejor maestro. Con este objetivo en mente, puedes preparar algunos equipos de natación.

2. Combinar la teoría con la práctica y el autoestudio por tu cuenta también es fundamental. En teoría, puedes ver vídeos de instrucciones de natación (rana, espalda, libre, mariposa) online. Es mejor aprender la braza cuando empiezas, porque es la más fácil de aprender. Con unas bases teóricas, podrás acudir a la piscina para practicar y sentir la flotabilidad del agua. En la práctica, lo mejor es trabajar con tus compañeros para evitar el pánico y cuidarse unos a otros.