¿Cómo practican las chicas rusas de Jiu-Jitsu?

Se suele practicar desde muy pequeños y requiere de la ayuda de un profesor profesional para dominarlo. Las mujeres son un poco más fáciles de practicar que los hombres. Sin embargo, generalmente es más difícil empezar a practicar en la adolescencia porque los huesos y ligamentos van tomando forma poco a poco. Pero lo que sí es seguro es que cualquier persona sana y normal a cualquier edad mejorará en cierta medida su flexibilidad siempre y cuando practique movimientos de Jiu-Jitsu. Eso lo acabo de decir antes si quieres ser tan suave como la chica de la foto. , normalmente hay que empezar desde niños. Sólo es posible conseguirlo si empiezas a practicar.