¿Cuánto tiempo se tarda en practicar yoga para conseguir resultados?

Hola amigos, llevo 3 años practicando yoga y muchos de mis amigos también lo han practicado, incluidos compatriotas varones. En 2009 pesaba 116 libras y ahora peso 90 libras. No solo me ha hecho perder peso y mejorar mis habilidades en todos los aspectos. Estoy muy agradecido con el yoga. Recientemente he agregado algunos videos de yoga que son más adecuados para que los hombres los practiquen. Para compartirlos contigo. El yoga no se divide en categorías Hombres, mujeres, viejos y jóvenes, creo que si sigues practicando tendrás resultados satisfactorios en unos meses. Regalar rosas a otros dejará una fragancia persistente en tu cuerpo. manos espero que te pueda ayudar! (qq1103763041)