¿Cómo hacer la cola de escorpión igita?

Si realmente quieres practicar tienes que esforzarte mucho. Debes insistir en levantarte temprano todos los días, presionar las piernas, torcer los isquiotibiales y correr más de 100 metros. Tienes la capacidad de darte la vuelta y disparar con fuerza con frecuencia. Puedes usar fácilmente el movimiento de la cola del escorpión. (Recordatorio: este ejercicio requiere al menos de 5 a 6 años de práctica. Requiere el espíritu de perseverar en el ejercicio. Además, también requiere el talento de la persona. Iguita es esa persona ~~)