Cómo colgar un gancho dorado al revés

El objetivo principal de colgar boca abajo es determinar el punto de aterrizaje de la pelota entrante e intentar conectar el aire y el suelo tanto como sea posible; de ​​lo contrario, es fácil perder la pelota.

Para ser honesto, colgarse boca abajo es bastante peligroso. Si no dominas bien la posición de aterrizaje, puedes lesionarte fácilmente el cuello y la columna.

Generalmente se recomienda volear de lado, predecir el punto de aterrizaje de la pelota y luego volear de lado, puedes elegir volea o patada de tijera. Al aterrizar, tenga cuidado de no doblar los codos. cuerpo porque estás tratando de sostener tu cuerpo, presiona hacia abajo, de lo contrario se romperá o se caerá fácilmente.

Espero que esto te ayude