Fundador de Five Elements Aerobics

El fundador del aeróbic es Sandao.

A finales del siglo XIX, el alemán Sandow fue pionero en el uso de diversas posturas para mostrar la belleza del cuerpo humano y sentó las bases para el desarrollo del culturismo moderno, por lo que es reconocido como el "fundador del culturismo internacional". ." y "el primer culturista del mundo".

El nombre en inglés del aeróbic es “Aerobics”, que es a la vez gimnasia aeróbica o danza aeróbica, y es un tipo de ejercicio aeróbico. Por ello, se cree que "el aeróbic es una prueba deportiva que integra gimnasia, danza y música, se basa en el ejercicio aeróbico y se caracteriza por el fitness, la fuerza y ​​la belleza".