¿Por qué tienes que entrar y salir tres veces mientras te bañas?

A diferencia de los baños de SPA comunes del pasado, tres dentro y tres fuera significa que al tomar un baño medicado, es necesario entrar al baño medicado tres veces y salir del baño medicado tres veces. El propósito de esto es en realidad permitir que el efecto del baño medicinal se pueda maximizar, de modo que el efecto del líquido medicinal se pueda ejercer mejor. Tres dentro y tres fuera, como su nombre indica: remojar tres veces, descansar tres veces, remojar durante 5 a 10 minutos cada vez y el tiempo total de baño alcanza más de 20 minutos, para lograr el mejor efecto.

Pasos detallados para tomar un baño medicado:

1 El primer tiempo de remojo es de aproximadamente 10 minutos, la temperatura del agua se ajusta a entre 30 y 40 grados y el nivel del agua es. alrededor del abdomen puede aliviar los escalofríos del cuerpo y es posible que sude después de un tiempo. Generalmente no tiene sed en este momento. La sudoración en este momento se debe a que la circulación sanguínea se acelera y los desechos corporales se excretan a través de los poros;

2. Después del primer remojo, descanse durante 3-5 minutos en el agua. Beba una taza de agua tibia para reponer la humedad del cuerpo. Luego puede comenzar el segundo remojo, aumente la temperatura del agua y. eleve el nivel del agua hasta debajo del pecho para el segundo baño. Para cuando tome el segundo baño, su sudoración se habrá reducido y se sentirá más relajado que en el primer baño. El segundo baño terminará cuando su cuerpo esté sudando ligeramente;

3. Después del segundo baño, descanse en el agua durante 3-5 minutos. Después, el nivel del agua y la temperatura del agua del tercer baño han disminuido aún más. Relajado mucho después del tercer baño, puedes enjuagarlo con agua tibia, limpiar el agua y ponerte ropa para evitar resfriarte.

Las personas que no toman baños medicinales con frecuencia o las personas débiles son propensas a sufrir mareos y palidez durante el baño, por lo que "tres dentro y tres fuera" en el baño es muy necesario.