¿Pueden las mujeres embarazadas comer palomitas de maíz?

Hablando de palomitas de maíz, creo que mucha gente las conoce. Imprescindible a la hora de ver películas. Como las palomitas de maíz saben especialmente bien y contienen edulcorantes, muchas mujeres amantes de los dulces prefieren este alimento. Las mujeres embarazadas son un grupo especial de mujeres. Algunas de ellas también son grandes fanáticas de las palomitas de maíz, pero ¿todavía pueden comer palomitas de maíz durante el embarazo?

¿Puedo comer palomitas de maíz durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas deben comer con precaución. Aunque las palomitas elaboradas siguiendo la normativa son inocuas para el cuerpo humano, por las características de las propias palomitas y teniendo en cuenta el físico especial de las mujeres embarazadas, no es aconsejable comer en exceso. Debido a que las palomitas de maíz contienen demasiadas grasas saturadas, ácidos grasos trans, edulcorantes y sabores, no favorecen el crecimiento y desarrollo del feto. Además, las palomitas de maíz están relativamente secas y pueden provocar "quemaduras" fácilmente.

¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al comer palomitas de maíz?

1. Las palomitas de maíz se ven afectadas fácilmente por la humedad y perderán su sabor crujiente y delicioso después de verse afectadas por la humedad. Las palomitas de maíz no son fáciles de almacenar por mucho tiempo y deben consumirse frescas. Si desea guardarlo, debe colocarlo en un lugar ventilado y seco para evitar la humedad. Las ollas calientes tipo convertidor callejero están relativamente atrasadas y contienen plomo, que puede causar fácilmente envenenamiento por plomo y debe evitarse.

2. A la hora de comprar, lo mejor es elegir sabor original y bajo en azúcar. Las palomitas de maíz tienen una vida útil corta, por lo que no es recomendable comprar demasiadas a la vez.

3. No favorece el control de peso de las mujeres embarazadas. Las palomitas de maíz se elaboran poniendo maíz, ghee y azúcar en una máquina de palomitas, por lo que las palomitas de maíz contienen más sustancias nocivas. Las calorías de Popcorn 45 provienen de grasas, generalmente aceites saturados de coco o marrones y grasas trans como aceites hidrogenados. Aumenta el colesterol LDL en el cuerpo. Las mujeres embarazadas pueden perder peso si comen demasiadas palomitas de maíz.