Periódico manuscrito de dibujos animados de salud patriótica
2. Nuestras aulas y hogares a menudo deben abrir las ventanas para ventilar y mantener el aire fresco y circulado.
3. Intenta evitar acudir a lugares concurridos, especialmente a lugares públicos con mala ventilación.
4. Presta atención a la higiene personal, lávate las manos con frecuencia y córtate las uñas con frecuencia.
5. Presta atención a ponerte o quitarte ropa según los cambios climáticos para evitar resfriarte.
6. No tengas un eclipse parcial. Come más verduras y frutas y bebe más agua.
7. Las necesidades diarias en el hogar, incluida la ropa y los edredones, deben lavarse y secarse con frecuencia cuando hace buen tiempo.
8. Debemos asegurarnos de dormir lo suficiente y no estar demasiado cansados, porque la fatiga puede reducir fácilmente nuestra resistencia.
9. Todo tipo de vacunas dispuestas para la salud y la prevención de epidemias deben vacunarse a tiempo. Debido a que muchas vacunas están dirigidas a temporadas específicas y enfermedades específicas, los departamentos de salud y prevención de epidemias han tomado medidas cuidadosas, como la vacuna contra el sarampión, la vacuna contra la meningitis, la vacuna contra la influenza, etc. El efecto preventivo aún se puede lograr después de la vacunación.
Además, los niños con alergias necesitan especial atención porque existen muchos alérgenos en la naturaleza, como polen, gusanos, plumas de animales, aire frío, etc.: Si eres alérgico al polen, debes reducir el tiempo al aire libre. actividades, especialmente en parques e invernaderos. No tenga gatos, perros y otros animales pequeños en casa. No coloque alfombras al salir.
1. Utilice papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara: Muchos papeles higiénicos no se desinfectan o no se desinfectan a fondo. Los rellenos o restos de polvo del interior pueden quedar fácilmente en la vajilla o las frutas. el cuerpo humano, afectarán su salud. Por tanto, no es apropiado utilizar papel higiénico para limpiar la vajilla, las frutas y la cara.
2. Utilice un trapo para secar la vajilla y la fruta: En los hogares comunes, un trapo es versátil y puede usarse para limpiar tanto la mesa como la vajilla. Si no se desinfectan, limpian y secan con frecuencia, los trapos húmedos y nutritivos son adecuados para la reproducción de diversos microorganismos patógenos. Es más higiénico limpiar platos y frutas sin trapos.
3. Lavar platos, frutas y verduras después de las comidas: El lavado de platos se puede utilizar para limpiar vajillas, verduras y frutas para eliminar manchas de aceite en la vajilla y residuos de pesticidas en frutas y verduras. Necesidades diarias esenciales en la vida de las personas. Pero pocas personas saben que los lavados de comidas que contienen alquilbencenosulfonato de sodio son perjudiciales para la salud humana. Para reducir el daño causado por el lavado de alimentos a la salud humana, al lavar verduras y frutas, preste atención a que la concentración no sea demasiado alta, generalmente alrededor de 0,2, el tiempo de remojo es preferiblemente de 5 minutos y debe enjuagar repetidamente con agua corriente; agua después del remojo. Lo mismo ocurre con el lavado de platos. Además, no compre arroz a granel de mala calidad en los puestos callejeros, porque la mayoría de estos arroces son de mala calidad.
4. Cubrir la comida con una mascarilla de gasa: Cubrir la comida con una mascarilla de gasa en verano puede evitar la contaminación directa por moscas, pero no se puede tapar toda de una vez. Porque los huevos que ponen las moscas en la gasa y la suciedad del cuerpo seguirán cayendo de los huecos de la gasa y contaminarán la comida. Por lo tanto, debemos adoptar un enfoque múltiple para prevenir las moscas, y lo mejor es mantenerlas alejadas.
5. Cubrir la mesa del comedor con tela plástica: Algunos manteles están hechos de PVC y contienen radicales libres tóxicos. La vajilla suele estar en contacto con este tipo de láminas de plástico y sustancias tóxicas pueden entrar al cuerpo humano a través de los alimentos, provocando intoxicaciones crónicas. Por lo tanto, las familias no deben utilizar este mantel de plástico tóxico. Cuando coma fuera, no coloque los palillos directamente sobre una mesa cubierta con láminas o film plástico. Además, no utilices palillos pintados.