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Autor: Wuhan Sports Goods Network Hora: 2007-11-23
Acciones difíciles< / p>
Elementos de dificultad
Grupo A-Flexiones, caídas libres, círculos de piernas y cortes
Grupo A-Flexiones, caídas libres, círculos de piernas y cortes
Nombramiento de raíz basado en nombres
Levantar
Flexiones
Flexiones Vincent
Empuje Vincent -ups
Flexiones
Flexiones horizontales
Flexiones
Flexiones y saltos
Caída libre
Aterrizaje libre
Retroceso
Distorsión de reflexión
Tamaro (del plano sagital a PU)
Tamano (el equilibrio en forma de golondrina se convierte en empuje hacia abajo)
Getter
Dar y recibir (balanceo hacia adelante)
Rotación completa de la pierna
Girar pierna
Incisión
Incisión
Helicóptero
Helicóptero
Operación del elemento
My Arm Push up
Flexiones con un brazo
Empuja brazos y piernas hacia arriba
Flexiones con un brazo y una pierna
Empujar los brazos hacia los lados Levantarse
Flexiones laterales con un solo brazo
Empujar con la bisagra del brazo I hacia arriba
Empujar hacia atrás con un solo brazo -ups
Vinson
Luo Yusheng
Doble flexión de temperatura
Doble flexión de Luo Yusheng
Gratis soporte para flexiones Vincent hacia arriba
Flexiones Vincent con control de piernas
La bisagra empuja a Vincent hacia arriba con soporte libre
Flexiones Vincent con control de piernas hacia atrás
Empuja a Vincent hacia arriba
Levantamiento de pierna trasera Flexiones de Vincent
Levantamiento de bisagra de Vincent hacia arriba
Ejercicio de pierna trasera Luo Yusheng Empuje de codo y espalda -Unión Postal Universal.
Empujé a Vincent hacia arriba
Luo Yusheng bajó el soporte de su costado y levantó sus patas traseras
Empujé a Vincent hacia arriba con mis brazos y piernas
Flexiones Vincent con un brazo y una pierna
Flexiones a horcajadas
Flexiones horizontales con piernas abiertas
Flexiones a horcajadas empuja a Vincent hacia arriba
Lagartijas Vincent horizontales con piernas abiertas
1/2 giro desde el soporte en forma de V hasta la flexión
Gira 180 grados desde arriba soporte en ángulo recto en soporte boca abajo.
Estructura en A explosiva
Levanta las caderas y vuela alto
Empuja hacia arriba con 1/1 de giro y flexión en el aire
Empuja Levántate y vuela 360 grados Flexiones
Caída libre
Caída libre
Caída libre 1/1 giro
Caída libre y Giro de 360 grados
Caída libre, 1/2 giro y en el aire
Gira 180 grados en el aire y conviértete en un arco.
Caída libre 1/1 giro en el aire
Gira 360 grados en el aire formando un arco.
Caída libre 2/1 giro en el aire
Gira 720 grados en el aire para formar un arco.
Caída libre en el plano sagital y empuje hacia arriba
La balanza de deglución se eleva hasta quedar en decúbito prono.
Invierte 1/1 de giro y empuja hacia arriba
Invierte 360 grados para formar un arco.
El aumento de 11/2 invirtió la tierra y la empujó más alto
Balanceándose hacia adelante, girando 540 grados para formar un soporte para el arco.
Gainer gira 11/2 y aterriza para hacer una flexión con el brazo en I
Gira hacia adelante y gira 540 grados para formar un arco con un solo brazo.
Piernas 1/1 vuelta
Piernas completamente rotadas
Talento
Thomas completamente rotada
Corte transversal
Incisión
Corte transversal hasta el soporte en forma de L
División en soportes en ángulo recto
Corte inverso del soporte en V alto para dividir
Soporte de ángulo agudo, corte inverso, división longitudinal
Helicóptero
Helicóptero
Helicóptero llamando a Split
El helicóptero se separó longitudinalmente.
Helicóptero para flexiones de 1 brazo o para Vincent
Arco de un solo brazo o helicóptero de Luo Yusheng
Grupo B – soporte y palanca
Grupo B - Soporte y nivelación
Denominación de raíces según el nombre
Apoyo para montar
Apoyo de pierna dividida
L- soporte en forma
Soporte en ángulo recto
Soporte en forma de V
Soporte en ángulo recto alto con patas divididas
Soporte 5. >
Soporte de ángulo recto alto
Barra de soporte
Soporte de codo
Soporte libre
Articulación plana lateral
Funcionamiento del elemento
p>Soporte de conducción
Soporte de pierna dividida
Soporte de 1/2 vuelta transversal
Soporte de pierna dividida el soporte gira 180 grados
1/1 vuelta a través del soporte
El soporte para piernas dividido gira 360 grados.
Soporte de tramo 2/1 de vuelta
El soporte de piernas dividido gira 720 grados.
Soporte I-arm a horcajadas
Soporte de pierna dividida de un solo brazo
Soporte I-arm de 1/1 de vuelta
Simple soporte de pierna dividida con brazo El soporte para pierna gira 360 grados
Soporte de brazo en I 1/1 vuelta 1 pierna vertical
Una pierna aterriza en el suelo y un brazo se separa y Soporta la rotación de 360 grados.
Soportes en L 1/1 de rotación
Soporte en ángulo recto gira 360 grados
Soporte en forma de L
Soporte en ángulo recto
Soporte en forma de L con brazo en I 1/1 vuelta
El soporte en ángulo recto de un solo brazo gira 360 grados
Soporte en L 2/1 de vuelta
El soporte en ángulo recto gira 720 grados
Soporte en forma de V 1/1 vuelta
El soporte en ángulo recto alto gira 360 grados.
Soporte en forma de V
Soporte alto en ángulo recto
Barra de apoyo total
Soporte de codo horizontal con pierna dividida
Soporte alto en forma de V
Soporte de ángulo agudo
Soporte total a través del poste 1/2 vuelta
Soporte de codo horizontal con pierna dividida girado 180 grados .
Palanca de soporte total
Soporte de codo horizontal
Soporte total del brazo en I a través de la barra
Soporte de codo horizontal con pierna dividida y un solo brazo
Apoyo aliviado de Jing Wensen
Soporte de Luo Yusheng para elevación de la pierna trasera
El brazo I soporta completamente la palanca durante 1/2 vuelta
Solo Gire el soporte del codo 180 grados con el brazo nivelado.
Palanca de soporte total I-arm
Soporte de codo horizontal para un solo brazo
Varilla de soporte libre
Conexión plana lateral
Apoyo libre en la barra
Soporte horizontal con piernas abiertas
Grupo C – saltos y saltos
Grupo C – saltos
Nomenclatura raíz basada en nombres
Salto en pliegue
Salto de calidad
Salto a horcajadas
Doblarse y saltar con las piernas
Salto
Flexión de despegue con una sola pierna
Salto de pierna
Salto cosaco
Cosaco
salto en flexión
salto en flexión
salto dividido
salto
salto dividido con patada
salto y patada
Salto dividido frontal
Salto con las piernas cruzadas
Salto dividido sagital
Salto dividido longitudinal
Salto con interruptor
Salto con cambio de pierna
Salto en tijera
Salto con transformación en tijera
Bola con púas
Patada cortada
Giro aéreo
Inactivo
Cabriol
Patada y salto
Operaciones elementales
Salto hacia atrás
Salto de calidad
Salto plegado 1/2 círculo
Salto en grupo 180 grados.
1/1 Gira y dobla las rodillas y salta
Gira tu cuerpo 360 grados y salta
1/1 Gira y dobla las rodillas y salta al split frontal
Gira 360 grados y salta en un split horizontal.
1/1 Date la vuelta y haz flexiones con las rodillas entre los brazos
Gira 360 grados y salta formando un arco.
Salto a horcajadas
Usa las piernas para doblarte y saltar
Salto 1/2 círculo
Gira 180 grados, inclínate y salta .
Salto de 1/2 círculo 1/2 círculo
Gira 180 grados, salta en una curva y luego gira 180 grados.
1/1 de giro y salta para hacer un split
Gira 360 grados, dobla tu cuerpo y salta en un split vertical.
1/1 de giro para saltar y empujar hacia arriba
Gira 360 grados, dobla el cuerpo y salta formando un arco.
1/1 de giro y salta a splits frontales
Gira 360 grados, dobla el cuerpo y salta a splits horizontales.
Salto de 1/1 de vuelta y elevación
Despega sobre un pie, gira 360 grados, dobla el cuerpo y salta haciendo una flexión.
Salta 1/1 y gira hacia el apoyo de Vincent
Gira 360 grados, dobla tu cuerpo y salta al cuerpo de Vincent.
Salto Cosac
Salto Cosac
Salto Cosac 1/1 de vuelta
Giro 360 grados, salto Cosac.
El cosaco saltó y lo empujó hacia arriba
Cosac se hizo rico.
Salto cosaco de 1/2 vuelta 1/2 vuelta flexión de 1 brazo hacia arriba
Gira 180 grados Cosac y luego gira 180 grados nuevamente para formar una flexión de un brazo hacia abajo.
Rebota y salta
Rebota y salta
1/2 giro y salta a la pierna 1
Gira 180 grados y dobla una pierna Saltar.
1/2 vuelta para picar, 1/2 vuelta para dividirse
Gira 180 grados para saltar, luego 180 grados para dividirse.
1/2 giro para Pike, 1/2 giro para Vincent
Gira 180 grados, dóblate y salta, luego gira 180 grados para convertirte en Vincent.
Salto dividido
Salto
Salto dividido frontal
Ángulo inicial horizontal
Patada y división hacia arriba Empuje
Patada, dividida en flexiones
Salto dividido 1/2 vuelta dividida
Cruza el cuerpo de salto 180 grados y cambia las piernas en divisiones verticales.
Salto dividido
Salto dividido vertical
Salto dividido frontal
Salto con las piernas cruzadas
1/2 gira hacia el frente Salto dividido
Gira 180 grados y salta hacia un lado.
Salto dividido de 1/1 vuelta
Salto vertical con giro de 360 grados.
Salto de 1/1 de vuelta y flexión hacia arriba
Gira 360 grados, abre las piernas y salta para hacer una flexión.
Salto con cambio dividido
Salto con cambio de pierna
Salto con cambio horizontal
Salto con cambio de pierna horizontal
Salto con cambio horizontal Salta y empuja hacia arriba
Intercambia las piernas en horizontal y empújalas hacia arriba.
Salto con interruptor horizontal 1/2 giro y empuje hacia arriba
Cambie las piernas horizontalmente y gire 180 grados para formar un soporte boca abajo.
Patada con púas
Patada cortada
Patada de tijera con división vertical
Corta, patea, patea.
Gira la mitad de la patada de tijera y empuja hacia arriba
Corta y patea, gira 180 grados para formar un soporte para el arco.
Salto de Tijera 1/1 de vuelta
Las tijeras se transforman en un salto de 360 grados.
Salto en tijera 1/1 de vuelta split o split frontal
Salto en tijera 360 grados, dividiendo las piernas vertical u horizontalmente.
Salto de tijera 1/2 giro 1/2 giro empujón hacia arriba
Las tijeras giran 180 grados para convertirse en un tiro en suspensión, y luego giran 180 grados para convertirse en un empujón hacia abajo.
1/1 vuelta de aire
Salto 360 grados
11/2 vueltas de aire
Salto 540 grados
2/1 círculo de aire
Salto 720 grados
11/2 Giro en el aire para hacer split frontal (o split boca abajo)
Saltar 540 grados Haz una división horizontal (o acuéstate hacia adelante)
Comienza con un salto con una pierna y una flexión en el aire de 1/1 de vuelta
Despega sobre una pierna y gira 360 grados en un empujón.
Comience con un salto con una pierna, 1/1 de giro, división en el aire y flexión hacia arriba
Despegue con una pierna, gire 360 grados y luego separe las piernas para formar un empujón. abajo.
Cabriol
Patadas y Saltos
Grupo D – Flexibilidad y Variedad
Grupo D – Flexibilidad y Transformación
Denominación de raíces según el nombre
División sagital
Engaño longitudinal
División frontal
Patas cruzadas
Frente split boca abajo
Acuéstate hacia adelante con las piernas cruzadas.
Ilusión
Ilyukhin
Capoe
Chal
Giro
Giro a una pierna
Giro equilibrado
Giro de equilibrio dinámico de piernas
Patada en abanico
Patada tornado
Manipulación elemental
Split sagital
Engaño longitudinal
Split frontal
Piernas cruzadas
Split frontal boca abajo
Acuéstese hacia adelante con las piernas cruzadas.
Splits verticales
Hacer trampas en el suelo
Splits verticales frontales
Hacer trampas de lado.
Desprendimiento vertical de apoyo libre
Engaño vertical no soportado
Desprendimiento vertical frontal libre
Engaño lateral no soportado
Doble ilusión
Alas dobles y seis corazones
Ilusión de soporte gratuito
Uno seis sin soporte nuevo
Ilusión de soporte gratuito para división vertical
Sin apoyo, Yiliuxin hace trampa verticalmente.
Split horizontal con brazo I (Capoeira)
Split longitudinal horizontal con apoyo de un brazo (Cape)
Capoeira cambia a split
La capa intercambia las piernas y se separa verticalmente.
Capoeira 1/1 giro y empuje hacia arriba
La capa gira 360 grados para formar un arco.
Equilibrio sagital
Equilibrio de piernas delanteras
Equilibrio 1/1 de giro
Mueve las piernas y gira 360 grados.
De la caída libre del equilibrio sagital al split sagital
Divide verticalmente antes de mover las piernas para mantener el equilibrio.
1/1 giro
Gira 360 grados con un pie.
2/1 giro
Giro de 720 grados con un pie.
Patada de abanico doble
Patada de tornado
Categoría de producto Ejercicio y fitness
Camiseta
Pelota de golf
Squash
Bolsa de deporte
Natación
Suéter
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Hombre Natación Traje
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Alfombra de baile
Traje de baño para mujer
p>Sports Memorial
Voleibol
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Gimnasia rítmica femenina All-Around Final Gimnasia individual femenina All-Around
p>
Final
El judo femenino perdió 78 kg El judo femenino perdió 78 kg.
Final de Gimnasia Rítmica masculina All-Around individual masculina
Esgrima Espada por equipos femenina Esgrima Espada por equipos femenina
Finales de Gimnasia rítmica femenina por equipos Gimnasia competitiva por equipos Equipo femenino
p>
Judo femenino peso semimedio 63kg yjudo welter femenino 63kg.
Levantamiento de pesas femenino 63 kg, levantamiento de pesas en envión 63 kg femenino
Levantamiento de pesas femenino 69 kg, arranque y levantamiento femenino 69 kg
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Levantamiento de pesas masculino 56 kg 56 kg limpio masculino y idiota.
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