¿Cómo dominar el lenguaje corporal en los concursos de oratoria?
Seis cosas a tener en cuenta al dar un discurso
1 ¿Qué es un discurso que hace buen uso del espacio?
El llamado espacio se refiere al alcance. del lugar donde se pronuncia el discurso, la ubicación del orador y la distancia del público, etc. Lo ideal es que el orador esté en un lugar donde la atención del público se pueda centrar fácilmente. Por ejemplo, durante una reunión, el presidente suele estar situado encima de la mesa de conferencias, porque es aquí donde es más fácil captar la atención de los asistentes.
Por el contrario, si el presidente se ubica en el centro de la mesa de conferencias, ¿cómo se desarrollará la reunión? ¿Es posible que los asistentes se distraigan y la reunión parezca interminable? Por lo tanto, ubicarse en un lugar donde la atención de la audiencia pueda captarse fácilmente no sólo puede aumentar la atención de la audiencia hacia el discurso, sino que también tiene el efecto de mejorar la confiabilidad y autoridad del orador.
2. ¿Cuál es su postura al dar un discurso?
La postura (postura) al dar un discurso también dará a la audiencia una cierta impresión, como una impresión erguida o una impresión tímida. Aunque la personalidad personal y los hábitos cotidianos tienen una gran influencia en esto, en términos generales todavía existen posturas que resultan convenientes para hablar, la llamada "postura relajada". Deje que su cuerpo se relaje, lo que a su vez significa no estar demasiado tenso. Una tensión excesiva no sólo mostrará una postura incómoda y rígida, sino que también tendrá un impacto negativo en el movimiento de la lengua.
Uno de los consejos es separar los pies a la altura de los hombros y mantener todo el cuerpo recto. Otro consejo es encontrar formas de difundir y reducir la tensión que ejerce sobre su cuerpo. Por ejemplo, introduzca ligeramente una mano en el bolsillo, toque el borde de la mesa, sostenga un micrófono, etc.
3. La vista durante el discurso
Hablar frente al público significa que debes soportar la mirada del público. Por supuesto, no todos los miembros de tu audiencia te verán con buenos ojos. Aun así, no puedes ignorar los ojos de la audiencia y hablar evitando sus ojos. Especialmente cuando te acercas al micrófono y te paras frente al público, la vista del público a veces puede incluso dolerte.
El secreto para superar esta presión de la vista es dar un discurso buscando personas entre el público que te miren con amabilidad y ternura. E ignora esos ojos fríos. Además, dirigir la atención a la persona que "asiente" fuertemente para mostrar aprobación también es eficaz para fortalecer la confianza para pronunciar el discurso.
4. Expresiones faciales durante los discursos
Las expresiones faciales durante los discursos, ya sean buenas o malas, dejarán una profunda impresión en la audiencia. Emociones como tensión, cansancio, alegría, ansiedad, etc. se muestran claramente en el rostro, lo que es difícil de controlar por propia voluntad. No importa cuán maravilloso sea el contenido del discurso, si la expresión siempre carece de confianza y es siempre tímida, el discurso fácilmente dejará de ser convincente.
Para controlar el rostro, lo primero es “no agachar la cabeza”. Una vez que una persona "baja la cabeza", se sentirá "frustrada" y si sus ojos no pueden contactar con la audiencia, será difícil atraer la atención de la audiencia. Otro método es "hablar despacio". Una vez que se reduce la velocidad del habla, se puede estabilizar el estado de ánimo, relajar la expresión facial y todo el cuerpo puede volverse tranquilo y sereno.
5. Ropa y peinado
La ropa también dará al público diversas impresiones. Especialmente a los hombres orientales les gusta siempre vestir ropa gris o azul, lo que inevitablemente da a la gente la impresión de ser demasiado estereotipados y aburridos. Para ocasiones relajadas, use algo un poco más elegante. Sin embargo, si se trata de una ocasión formal, por lo general, son apropiados los trajes oscuros, los esmóquines de hombre y los esmóquines. En segundo lugar, el peinado también puede crear varias imágenes. El pelo largo y la cabeza calva contienen cada uno su propia imagen fuerte, y la longitud de las patillas también se considera un símbolo de preferencia personal. Cuando te levantas para dar un discurso, ¿qué tipo de impresión le da tu ropa a la otra parte? Espero que lo pienses detenidamente.
6. Voz y tono
La voz y el tono son innatos y no se pueden mejorar de la noche a la mañana. Sin embargo, es cierto que la calidad de la voz y la dicción tienen un gran impacto en todo el discurso. Según un estudio, los hombres con voces profundas son más dignos de confianza que los hombres con voces agudas. Porque una voz profunda da a la gente una sensación de majestuosidad y tranquilidad. Aun así, es poco probable que cambies tu voz de inmediato. En resumen, es importante hacer que su audiencia escuche claramente su voz.
Incluso las personas con mala calidad de voz pueden atraer la atención del público si pueden defender sus opiniones y creencias.
La velocidad del habla también es un elemento del habla. Para crear una atmósfera tranquila, es importante hablar un poco más lento. El estándar es aproximadamente tres manuscritos A4 en 5 minutos. Sin embargo, cabe señalar que si el proceso se realiza a la misma velocidad de principio a fin, el público se quedará dormido.
Precauciones para los discursos
1. Debes dormir lo suficiente la noche anterior a tu discurso para que tu garganta pueda descansar bien.
2. Llevar ropa adecuada y decorosa.
3. Antes de dar un discurso, si tienes la oportunidad de mezclarte con el público, debes aprovecharla y darles la mano, sonreírles o saludarlos.
4. Mantente relajado mental, emocional y espiritualmente presupone lo que pueda pasar, pero no te preocupes por ello.
5. En el podio, párate cómoda y cómodamente.
6. Por supuesto, lo más importante a lo que hay que prestar atención es el contenido del discurso. Al hacer una introducción, primero debes exponer los temas clave y luego analizar los temas uno por uno en el texto principal y dar nuevas perspectivas. Intenta hablar de forma más colorida. Si es posible, lo mejor es incorporar un poco de humor (pero sin aburrir al público). Concéntrese en enfatizar los puntos importantes, dígalos dramáticamente, luego baje la voz y luego vuelva a quedarse en silencio.
7. Preparar temas minuciosos y realizar suficientes preparativos y ejercicios.
8. No comer antes de dar un discurso. Los productos lácteos están especialmente prohibidos, ya que pueden llenar la garganta de mucosidad.
9. Dite a ti mismo antes de dar un discurso: "¡Estás genial!"
10 Antes de subir al escenario, abre la boca varias veces. , si tienes La razón es que tu mandíbula se volverá flexible y cómoda.
11. Cuando estés a punto de empezar a hablar, mira a tu alrededor con una sonrisa y luego respira profundamente.
12. Las primeras frases deben ser relajadas y hacer reír al público.
13. Encuentra una o dos caras felices y amigables entre el público y míralas con frecuencia. Esto te hará sentir valorado.
14. Escuche atentamente su propia voz desde el micrófono para determinar si su boca debe estar más cerca del micrófono o más lejos.
15. Utiliza más lenguaje corporal para ayudarte a atraer la atención de la audiencia.
16. Ten a mano un vaso de agua helada y toma un sorbo cuando tengas la garganta seca.