Si los nadadores saben nadar, ¿por qué se ahogan?
Existen básicamente tres razones por las que los nadadores se ahogan: falta de preparación antes de entrar al agua; accidentes por desconocimiento del lugar para nadar y exceso de confianza;
En primer lugar, tanto si sabes nadar como si no, es imprescindible realizar suficientes ejercicios de calentamiento. Como antiguos miembros del equipo de natación profesional, antes de cada entrenamiento en el agua tenemos que calentar unos 15 minutos, incluyendo movimientos de cabeza, muñecas, tobillos y cintura. Después de hacer esto, el cuerpo se calentará y todos los músculos se calentarán. El cuerpo empezará a estar activo. Levántate, si no insistes en hacer ejercicio todos los días, necesitas extender el tiempo de calentamiento. ¡No te avergüences de que te vean haciendo calentamiento en la playa!
Si no haces ejercicios de calentamiento, la temperatura del agua en sí será más baja que la temperatura del cuerpo después de entrar al agua, es fácil que la gente tiemble por todas partes. , los músculos están tensos. Si comienza a nadar en el agua en este momento, sus piernas se acalambrarán o torcerán fácilmente durante el proceso de empujar hacia arriba desde el agua. Una vez que ocurre un calambre, toda la persona se vuelve incontrolable y el cuerpo se hunde. Es muy peligroso si te encuentras lejos en el mar.
En segundo lugar, cuando vas a nadar a un lugar extraño, no eliges un buen momento para nadar. Las personas que nunca han estado en el mar deben tener más cuidado. Es mejor no nadar demasiado la primera vez. Cada año hay personas que se ahogan en la playa de baño número uno de Qingdao, y la razón está en la topografía. Después de ingresar al área de aguas profundas, hay una zona especial similar a una trinchera. Por lo general, intentas nadar hasta el fondo con los pies cuando nadas, pero de repente descubres que no puedes pisarla y es fácil pisarla. en el aire y se ahoga en el agua, pero solo esta pequeña distancia es más profunda que en otros lugares, no puedes regresar después de nadar demasiado, hay una cierta altura. Básicamente, los lugareños lo saben, pero los forasteros desinformados pueden meterse aquí fácilmente en problemas. Intente nadar entre las 10 a. m. y las 4 p. m. y no salga hasta que sea casi de noche. Las personas que no están en buena condición física no deben intentar nadar a ciegas en invierno.
En tercer lugar, tienes exceso de confianza y no controlas tu propia fuerza física. Las personas que no saben nadar tienen menos probabilidades de ahogarse, porque no se atreven a ir a zonas de aguas profundas y llevan consigo tablas flotantes o flotadores. Las personas que no saben nadar tienden a atreverse a nadar, y allí. Son menos las personas que van a zonas de aguas profundas una vez que nadan allí, al estar demasiado lejos de la orilla y al no tener fuerza física, es fácil hundirse al pisar el agua, y en este momento no hay apoyo como una tabla flotante. . Algunas personas sienten que sus habilidades de natación no son lo suficientemente buenas como para evitar el peligro. En algunas zonas del mar, las olas y el oleaje son muy fuertes. No sólo no pueden nadar, sino que las olas directamente sobre la superficie del mar las derriban fácilmente. También hay arrecifes escondidos en algunos lugares. Además, también debemos estimar los tiempos de marea alta y baja para evitar accidentes provocados por mareas naturales.