¿Existe un primer premio por lectura sobresaliente en el Concurso de Debate y Oratoria en Inglés de Escuelas Primarias y Secundarias de Shenzhen?
Si hay un primer premio por lectura destacada en voz alta en los concursos de oratoria y debate en inglés en escuelas primarias y secundarias de Shenzhen: sí.
Información ampliada:
Habilidades del habla, el arte está en hablar. La sublimación del pensamiento, el sentido de misión, la altura y la profundidad son la forma del habla, la llamada base central de la energía del habla. Las habilidades del habla son la base estratégica sobre la cual puede elevarse el poder del habla.
La forma en que te colocas al dar un discurso dará al público una determinada impresión, como la de estar erguido, la de miedo, etc. Aunque la personalidad y los hábitos tendrán una gran influencia en ello, por lo general existe una postura que conviene para hablar, la llamada “postura relajada”. Es importante relajarse, lo que a su vez significa no estresarse demasiado.
La tensión excesiva no sólo resulta en una postura incómoda y rígida, sino que también afecta negativamente el movimiento de la lengua. Uno de los trucos consiste en mantener los pies separados a la altura de los hombros para estabilizar todo el cuerpo. Otro consejo es encontrar formas de disipar y reducir la tensión física, como sostener un micrófono en la mano.
Métodos para superar la tensión escénica:
1. Método de respiración profunda uno-cuatro-dos: inhala durante una unidad de tiempo, contiene la respiración durante cuatro unidades de tiempo y exhala durante dos unidades de tiempo.
2. Método de distracción: movimiento bucal y relajación de los músculos faciales. Puede utilizar una serie de movimientos orales como frotarse la cara, hacer pucheros con la boca cerrada, girar los labios, hacer sonar los labios, mover los labios, rodear las mejillas, girar la lengua, abrir la boca y hacer muecas, etc. . para desviar tu atención y romper tu nerviosismo.
3. Encuentra apoyo para tus ojos: Cuando estemos en el escenario y hablemos, siempre habrá algunos ojos que nos apoyen y otros que no nos apoyen. En este momento, si nos sentimos nerviosos, debemos acudir a la Mirada. Mire los ojos que nos apoyan y mire los ojos que nos apoyan, de modo que cuanto más hablemos, más enérgicos seremos y el efecto de hablar será mucho mejor de lo imaginado.
4. Aumenta el volumen de forma adecuada: Al hablar en público, aumentar el volumen de forma adecuada también puede superar hasta cierto punto tu nerviosismo.