¿Qué debo hacer si soy adicto a las novelas?

1. Distraerse. ¿Por qué te gusta disfrutar de las novelas? Una es que los personajes de la novela son tan interesantes y el mundo de la novela es tan interesante que no puedes tener la misma sensación que tienes en la vida real. Otra razón es que eres demasiado ocioso y no haces más que leer novelas, por lo que pasas todo tu tiempo libre leyendo novelas y cuanto más lees, más adictivo te vuelves. Entonces, si quieres dejar de ser adicto a las novelas, debes aprender a encontrar algo más que hacer por ti mismo, como trabajar a tiempo parcial y practicar otra habilidad.

2. Dedicar tiempo a la lectura de novelas. Así como es difícil para un fumador dejar de fumar de una vez, también es difícil para una persona que lee novelas dejar de leer novelas de una vez. Pero las 24 horas del día, además de dormir 8 horas, siempre necesitamos hacer algo más. Así que podemos dedicar tiempo a ver a mi cuñado durante, digamos, dos horas, luego salir a hacer ejercicio, comer algo más y descansar la vista al mismo tiempo. Y reserva estas dos horas por la tarde o por la noche, para que después de leer la novela puedas hacer ejercicio, comer o dormir.

3. Supervisa la próxima APP en tu teléfono. Actualmente existen aplicaciones en el mercado que ayudan a las personas a gestionar su tiempo. Por ejemplo, la función de algunas aplicaciones es permitirle abrir el software novedoso en su teléfono móvil y leer novelas dentro de un tiempo fijo después de leerlas. Una vez que se acabe el tiempo, el teléfono se apagará automáticamente e incluso gritará cuando se toque el teléfono. Utilice este método para recordar que no puede leer novelas ni jugar con su teléfono móvil. Después de mucho tiempo, naturalmente podrá controlarlo. Este método no sólo es adecuado para controlar tu adicción a las novelas, sino también para gestionarte a ti mismo para lograr otros objetivos.