¿Cuántas calorías tiene un hot dog?
Los hot dogs y las salchichas son alimentos veraniegos por excelencia, especialmente cuando se ve televisión y películas. Un hot dog normal contiene 280 calorías, 15 g de grasa y 1250 mg de sodio. Tres cuartas partes de las calorías de las salchichas provienen de la grasa. Algunas salchichas más saludables pueden contener menos grasa, pero siguen siendo extremadamente ricas en sodio.
Cómo asar hot dogs
Ingredientes: 4 salchichas de hot dog (o salchichas de jamón), 4 rodajas de col, media zanahoria, un poco de aceite de ensalada, sal y pimienta, 4 panes largos, 2 cucharadas de mantequilla, 4 cucharadas de ketchup (también puedes usar mayonesa o mostaza preparada según el gusto).
Preparación: Utilice un cuchillo para trazar líneas diagonales sobre la salchicha; desmenuce el repollo y las zanahorias; vierta dos cucharaditas de aceite en la olla, caliéntelo, agregue la salchicha y sofría brevemente; y zanahoria rallada, sofreír brevemente, espolvorear con sal y pimienta; calentar ligeramente el pan en el microondas, cortarlo por la mitad, untar con mantequilla, rellenar con salchicha y ralladura de verdura, finalmente exprimir la salsa de tomate;