Representar una obra de teatro tiene un efecto curativo mágico - Drama Healing del Art Healing Reading Club
Mi más sincero amor por el teatro desde que era niño me ha permitido no sólo apreciar y ver varios dramas, sino también crear y actuar como si "jugara por diversión". Cuando estaba en la escuela secundaria, transformé la famosa novela de Maupassant "El collar" en un drama inglés, y también interpreté el papel de la dama que le prestó el collar a la heroína. Cuando estaba en la universidad, escribí mis propios guiones, actué como director y actor, lo cual fue muy divertido. Siempre he tenido pasión por este tipo de creación. Más tarde, el trabajo intenso, la realidad mundana y diversas distracciones me hicieron alejarme gradualmente de mis pasatiempos.
Antes no sabía por qué el drama podía traerme tanta felicidad. No fue hasta que participé ayer en la actividad de terapia dramática del Club de Lectura de Arte Terapia que entendí inicialmente lo que realmente aportaba la terapia dramática. Yo. Tales sentimientos y significados.
El proceso del club de lectura no se describirá en detalle aquí. La experiencia del teatro me hizo sentir profundamente y gané mucho.
El guión está muy bien elegido. Se trata de la décima escena del drama alegórico “El buen hombre de Sichuan” del dramaturgo alemán Brecht. ***Hay 16 personajes y cada uno de los 16 participantes reclamó uno. Al principio todavía estaba un poco confundido e inseguro. Sentí que era posible desempeñarme bien tan rápido y sin ninguna preparación. ¿Será una mala actuación? ¿No sería muy irreal? ¿Te hará reír?
Cuando comenzó la actuación, aunque no estaba muy familiarizado con el guión y el contenido, pronto descubrí que cuando entré en escena, todos, incluido yo mismo, al leer las líneas y realizar la actuación, allí Es una sensación de inmersión. Tan pronto como leemos las líneas, comenzamos a "hacerlo", ya sea a través de movimientos, expresiones o lenguaje, el sentimiento del personaje saldrá naturalmente. poco a poco nos convirtamos en uno con el personaje. Cuando los movimientos corporales y las expresiones faciales desencadenan el estallido de emociones, se pueden ver múltiples aspectos del personaje, desde diferentes ángulos, así como diversos conflictos, luchas, enredos, tristeza, impotencia, simpatía... y otras emociones complejas. han sido interpretados. Todos estaban muy involucrados en esa atmósfera, sus líneas se recitaban de manera contagiosa y sus movimientos se coordinaban adecuadamente. La actuación del protagonista es aún más impactante y toca lo más profundo del alma.
Después de que terminó el proceso de esta experiencia dramática, me pareció comprender el efecto curativo del drama a través de la participación. Resulta que la palabra "drama" proviene de la palabra griega "dron", que significa completar cosas. El foco del "drama" es la acción. Por lo tanto, "hacer" es el primer principio de la terapia dramática, por lo que se llama "psicoterapia de acción". El proceso de terapia dramática conlleva sentimientos, imágenes y asociaciones inconscientes muy poderosas, a menudo inefables, que abarcan la energía vital de todo el grupo, permitiéndonos experimentar los efectos mágicos de esta energía. La dramaterapia crea un espacio inmersivo que nos permite estar presentes. Es un arte del "ahora". Cuando entramos en el personaje, al experimentar las emociones, pensamientos, estados de ánimo, voz, movimientos, sentimientos del personaje... conectamos y mostramos algunas de las emociones en lo profundo de nuestro corazón, vemos y experimentamos lo que estamos sintiendo en ese momento, y vemos y experiencia En el proceso, la curación se producirá de forma natural. A la mayoría de las personas modernas les resulta difícil "vivir el momento", estar completamente conectados o concentrados. Y todos los problemas y dolores provienen de no estar en el "ahora" y de la separación del cuerpo y la mente. De repente me di cuenta de que, de hecho, toda curación nos permite centrarnos en el "ahora", dejar fluir la energía vital, conectarnos con nosotros mismos y con los demás, activar todos nuestros sentidos y hacer que nuestros cuerpos, mentes, emociones. La mente subconsciente actúe como un todo, experimentando así "la plenitud" y "el sentimiento de un solo cuerpo". Estas dos palabras provienen de la psicología adleriana, es decir, la psicología individual, que trata de convertirnos en un todo, vivir nuestro verdadero yo y al mismo tiempo volvernos uno con los demás, la naturaleza y el universo. Este es el significado de la vida.
La maestra Meng les dio a todos una maravillosa explicación de los métodos y funciones de la curación dramática y sugirió que podríamos iniciar un club de teatro.
La dramaterapia contiene muchos elementos, entre ellos:
- La imaginería, el mensaje que cada persona transmite a través de su rol.
? - Símbolo, un resumen de alto nivel. Diferentes culturas y diferentes naciones tienen diferentes expresiones o símbolos.
? - El espacio, los diferentes personajes y las diferentes escenas del drama constituyen espacios diferentes. Y este tipo de espacio está cambiando y fluyendo.
? - Las emociones se expresan y se vierten a través del juego de roles.
Desempeñar diferentes roles puede ser comprensivo, afectuoso y objetivo, lo que puede conducir a la curación.
? - Conciencia de amplitud, multitarea, cerebro izquierdo y derecho.
? - Aprovechamiento, incluida la inmersión del cuerpo y la mente, mejorando así.
? - Ningún protagonista, ningún protagonista, todos son protagonistas, proyectados, formando un campo.
Las principales formas de dramaterapia son:
psicodrama, psicodrama, drama-terapéutico, drama-terapia
Finalmente, hay una gran sorpresa. Debido a que era el cumpleaños de Ming Ming, la maestra Meng le dio una técnica de curación artística: armonía de improvisación como regalo de cumpleaños al final del grupo de lectura.
La armonía improvisada consiste en pedirle a alguien que elija una voz que represente el evento que más quiere expresar. Por ejemplo, casarse, encontrar novio, etc. Puedes encontrar un sonido que creas apropiado, cualquier sonido servirá, solo una nota, y la otra persona simplemente repite el sonido.
Después de que Ming Shu y todos terminaron de cantar, el maestro Meng pidió a los demás que pensaran en un sonido que representara a Ming Shu. Luego todos repiten el sonido juntos, en voz alta y con todo el corazón.
Después de hacer esto varias veces, cuando el sonido de "Om" seguía sonando, y el Maestro Meng nos pedía que lo repitiéramos juntos en voz alta, sintiéramos la vibración del chakra de la garganta, la vibración del chakra del corazón, de la forma más cómoda, deja que los sonidos suban y bajen. La armonía de todos transmitía un hermoso ritmo. Yo estaba muy involucrada en este proceso y sentí el flujo de energía. Lentamente, todo el campo se llenó de energía. Mi cuerpo también se calentó. Todo mi cuerpo se llenó de energía y fluía en mi. flujo interno del cuerpo. Sin saberlo, mis lágrimas brotaron junto con las notas. No eran lágrimas de tristeza, sino de emoción y alegría. Sentí que todo mi cuerpo estaba claro, como un par de manos suaves, quitando el polvo de mi corazón. consuelo para el alma. Liberado de ataduras y preocupaciones, todo lo que queda es un yo puro y el estado puro de "ser". Estaba en esa armonía, en ese campo energético, y como una fuerza mágica, la curación ocurrió sin siquiera darme cuenta.
Qué experiencia tan increíble. Después de que terminó la armonía, no pude evitar dar un paso adelante y darle un abrazo a la cumpleañera. No pensé en nada en ese momento, solo sentí que en ese momento y en ese lugar, quería abrazarla y. dale la mayor bendición. Debe tener un futuro muy brillante.
Gracias a la maestra Meng por darle a Ming Ming un regalo de cumpleaños que, en sus palabras, “valía 20.000 yuanes”. Este regalo es realmente precioso e invaluable.