Por favor ayúdame

"Yoga para bajar de peso" El yoga (Yoga) nació en la cuenca del río Indo de la antigua India hace cinco mil años. Encarna la civilización de la cuenca del río Indo de la antigua India hace cinco mil años. y la civilización que luego se heredó del río Nilo. La esencia de la sabiduría y la filosofía de la antigua civilización egipcia en la cuenca. El propósito del yoga es deshacerse del dolor interior de las personas, prevenir el dolor físico, hacer que el cuerpo y la mente sean más sanos y sabios, ¡y alcanzar el estado de iluminación!

Este conjunto de yoga también es muy útil para los brazos. No hace falta aprenderlo todo, siempre y cuando casi lo necesites.

Versión doblada al chino de yoga para bajar de peso de Ok Joo Hyun

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Espero que sea útil para todos.