Descarga gratuita del conjunto completo de txt de la novela Esencia de salud de Hong Zhaoguang
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. En el mundo actual, la gente se siente muy cansada. Hay prisa y mucho ruido. Los pobres están cansados, los ricos están aún más cansados; los adultos están cansados, los niños están aún más cansados, las mujeres están aún más cansados, los hombres están aún más cansados...
Qué es lo más preciado; cosa en el mundo hoy?
Miles de cosas son importantes, la salud es la más importante. Miles y miles de cosas son preciosas, pero la vida es la más preciosa.
¿Qué es lo más bonito de la vida?
“Esté de buen humor todos los días y manténgase saludable durante 100 años”. "Sin enfermedades antes de los sesenta, sin envejecimiento antes de los ochenta, fácilmente 100 años y una vida de felicidad. Usted sufrirá menos, sus hijos sufrirán menos, ahorrará gastos médicos y beneficiará a toda la sociedad. Esta es la vida más hermosa". .
¿Cómo hacerlo?
Basta con mirar a los centenarios. No son prominentes, todos son comunes, pero ¿por qué pueden estar sanos y felices durante cien años? La razón es que tienen "tres tres". La mayoría de ellos tienen las "Tres Obediencias" psicológicamente: "Seguir la naturaleza, seguir la corriente y seguir los tiempos". Son de mente amplia, bondadosos y de carácter amable. Los "Tres" viven más tiempo. Intenciones" en la dieta: no deliberadas, no casuales, sino cuidadosas. "Come de todo con moderación" "Siete a ochenta por ciento de saciedad, con la nutrición adecuada", los más aptos vivirán más. En el deporte hay "tres cosas": "perseverancia, orden y moderación". Amo la actividad y el trabajo, pero no en exceso. Quien se mueve vive más. En pocas palabras, es lo que dijo Lao Tzu: "La gran verdad es la más simple, y el más apto vivirá mucho tiempo".
Mirando hacia atrás...
Debería ser lo que necesitas