Calorías en palomitas de maíz
Las palomitas de maíz simples casi no contienen calorías. Las llamadas palomitas calóricas son palomitas de maíz fritas añadiendo a la olla aceite, azúcar, leche y otros aditivos.
Las palomitas de maíz pueden producir sensación de saciedad y satisfacción. Las palomitas de maíz son parte de una dieta conocida por ser rica en fibra. Su función número uno es favorecer la pérdida de peso. La fibra dietética no contiene calorías y es voluminosa. Se necesita mucho tiempo para llenar la cavidad del estómago y digerirla después de una comida, lo que prolonga el tiempo de vaciado gástrico, facilitando que las personas se sientan llenas y reduciendo la ingesta de calorías. Al mismo tiempo, la fibra dietética reduce la proporción de calorías en la ingesta de alimentos.
Datos ampliados:
Notas:
1. Si comes demasiadas palomitas, te enfadarás. Las palomitas de maíz se dividen en fritas y no fritas. Si es común, se elabora con maíz y arroz. Sin embargo, no importa cuál comas, te enojarás fácilmente. Está bien satisfacer tus antojos de vez en cuando, pero no seas glotón. Este tipo de alimento contiene mucho aceite. Las personas con piel grasa comen menos y son propensas al acné.
2. Las palomitas de las máquinas palomiteras callejeras contienen un contenido muy alto de plomo. Debido a que la lata de la máquina de palomitas de maíz está recubierta con una capa de aleación que contiene plomo, cuando la máquina de palomitas de maíz se calienta, parte del plomo se convertirá en vapor de plomo y entrará en las palomitas de maíz. palomitas de maíz, dañando así el sistema nervioso y el sistema digestivo.
3. Los niños, en particular, tienen una débil función desintoxicante del plomo. El consumo regular de palomitas de maíz puede provocar una intoxicación crónica por plomo, con síntomas como pérdida de apetito, diarrea, irritabilidad, encías moradas y lentitud. crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, los padres no deben dejar que sus hijos coman palomitas de maíz con frecuencia.
Enciclopedia Baidu-Palomitas de maíz