Me gustaría preguntarles a los hermanos que enseñan budismo. Si me siento incómodo en el estómago después de no comer después del almuerzo, ¿cuáles son algunos buenos métodos?

¡Hermano mayor! ¡Esto se puede hacer paso a paso! ¡Es posible que tengas algunos problemas estomacales y que comas menos verduras! Hermano mayor, ¡tarde o temprano puedes hacer una transición y beber un poco de avena! ¡Para el almuerzo, come algunas verduras de fácil digestión para nutrir lentamente tu estómago!

Desde hace más de un año, como al mediodía y no como por la noche. Mi estómago está mucho más cómodo que antes. Antes siempre estaba hinchado y lleno, pero ahora está bien. Además, ¡no he perdido peso y mi cara luce mejor que antes!