¿Cuáles son los métodos de natación?
La braza es un estilo de natación que imita la braza. La braza es más adecuada para principiantes y es fácil de aprender y dominar.
1. La fuente de energía de la braza se basa principalmente en las patadas. La braza tiene una velocidad moderada y requiere relativamente poco esfuerzo.
El estilo libre es el estilo de natación más rápido.
2. La postura de estilo libre es muy razonable, con baja resistencia y el flujo más lineal. La principal fuente de potencia en estilo libre es la brazada, inclinando la cabeza hacia un lado y respirando por la cara.
3. La tecnología de natación mariposa se desarrolla sobre la base de la tecnología de braza. Debido a que se mueve como una mariposa volando en el agua, se le llama nado de mariposa.
4. La espalda es el único estilo de natación con la cara hacia arriba. La brazada de espalda es fácil de aprender, e incluso muchos principiantes pueden iniciarse siempre que eliminen el miedo al agua, caigan hacia atrás en el agua y deslicen las extremidades.