Inconscientemente, siento que hay serpientes a mi alrededor. ¿Qué significa la psicología de que me gusten las serpientes?

Hay una serpiente alrededor de la mente subconsciente

01 ¿Qué es la mente subconsciente?

Ayer mi jefe me pateó porque olvidé una reunión de rutina.

Para ser honesto, esta reunión se ha realizado por etapas durante mucho tiempo, pero siempre siento que no se superpone mucho con mi trabajo. Tener que sentarme allí durante dos horas viendo cinco minutos de contenido es algo particularmente tortuoso para mí.

Recibí el correo electrónico notificándome esta reunión con tres días de anticipación, probablemente lo leí y luego lo cerré.

Entonces ocurrió un milagro: salí a entrenar el día de la reunión sin pedir permiso, avisarme ni entregar a los representantes asistentes a la reunión. Lo que es aún más milagroso es que realmente no recuerdo este incidente y lo olvidé por completo fuera de los Tres Reinos.

Pensé en muchas razones para defenderme de la culpa causada por los errores: había demasiadas cosas entre manos, el aviso de la reunión se envió demasiado pronto, ¿debería actualizarse el sistema de correo electrónico?

Después de siete minutos y tres cuartos, finalmente lo supe. De hecho, la razón es muy simple: no quiero participar.

Como realmente no quería asistir a esta reunión, mi subconsciente captó mis sentimientos y me protegió haciéndome olvidar mi lealtad. Permítame expresarle mi asombrosa gratitud.

¿Has olvidado algo recientemente? Si es así, realmente necesitas mirar bien tu corazón. Tal vez esas cosas que has olvidado sean simplemente cosas que no quieres hacer.

La mente subconsciente es la respuesta.

La razón por la que todas nuestras experiencias, experiencias y habilidades son lo que somos hoy son realizadas por nuestra mente subconsciente.

La mente subconsciente es relativa a la mente consciente y es la parte que no podemos reconocer o no reconocemos.

Déjame darte algunos ejemplos:

Ahora, levántate y da unos pasos. ¿Piensas si pisar primero con el pie izquierdo o con el derecho?

¿Cuál ha sido tu firme creencia?

Cuando olvides el cumpleaños de tu esposa y entres a casa, ¿sentirás el aliento?

Estas son las mentes subconscientes.

La neurociencia resume el cerebro humano en tres partes: el cerebro instintivo, el cerebro emocional y el cerebro lógico.

La necesidad más básica del tronco encefálico instintivo y del cerebelo es "evitar el peligro". El cerebro emocional, también llamado "cerebro de mamífero", incluye el hipotálamo, el hipocampo y la amígdala, que es el principal responsable de nuestra percepción emocional. El cerebro instintivo y el cerebro emocional son nuestras mentes subconscientes.

El cerebro lógico es nuestra neocorteza cerebral, la cual es la principal responsable del pensamiento, razonamiento, toma de decisiones y otros procesos, que es nuestra conciencia.

Es más fácil de explicar utilizando el modelo del iceberg de Freud. Nuestro comportamiento y métodos de afrontamiento son sólo las 10 partes visibles del iceberg.

Modelo del Iceberg Subconsciente

El Titanic se terminó no porque chocó contra la parte del agua, sino porque chocó contra el iceberg90 La capa inferior es como nuestra mente subconsciente . La mente subconsciente incluye principalmente nuestros sentimientos, sensaciones, opiniones, expectativas, deseos y uno mismo.

Seguimos aprendiendo y recargando energías, gastando mucho dinero en varios microcursos, y trabajar horas extras es normal... Todo este tiempo, sólo hemos trabajado duro en el nivel superior del iceberg.

Sin embargo, es lo que hay debajo lo que realmente nos afecta.

Si has tenido experiencia psicológica, descubrirás que todo lo que hace el maestro es dejar que nuestro subconsciente salga a la superficie y sea visto por nosotros.

02 La función del subconsciente

El potencial del mundo Brian Tracy dijo una vez: "El poder del subconsciente es más de 30.000 veces mayor que el del consciente

Nosotros El cerebro opera 1 billón de veces por segundo y los 60 billones de células del cuerpo completan 60 billones de cosas por segundo.

Verá, en comparación con nosotros, el poder de las computadoras no es nada digno de mención.

De hecho, sólo 2-4 de todos nuestros comportamientos y pensamientos están controlados por la mente consciente, y los 96-98 restantes son completados por la mente subconsciente.

1. La mente subconsciente nos da instintos innatos

Si tienes niños en casa, es posible que descubras una cosa, aunque nadie a tu alrededor se lo haya contado nunca. serpientes o tarántulas, se asustará cuando las vea. Esto se debe a que nuestros antepasados ​​fueron atacados por estas criaturas y su peligro ha estado escrito en nuestros genes durante mucho tiempo.

Hablando de niños, veamos la reproducción de la descendencia. Para que sea más probable que nuestros descendientes tengan menos probabilidades de enfermarse en sus vidas futuras, confiaremos en nuestros instintos para encontrar los genes que mejor coincidan con los nuestros.

Los experimentos han demostrado que las mujeres prefieren a los hombres cuyo sistema inmunológico es más diferente al suyo. Porque cuanto mayor es la diferencia entre los sistemas inmunológicos de dos padres, más probable es que los niños tengan sistemas inmunológicos más fuertes que los de ambos padres. El sentido del olfato humano puede captar las hormonas que transportan genes en el aire y, mediante una selección instintiva, podemos encontrar la pareja más adecuada.

No sé si hay una persona así a tu alrededor. Obviamente te gusta mucho y es muy bueno, sin embargo, por alguna razón, simplemente sois mejores amigos del sexo opuesto y no podéis hacerlo. convertirse en socios. Existe una alta posibilidad de que su mente subconsciente le esté diciendo en voz baja que, desde una perspectiva inmunológica, su descendencia no será particularmente ideal.

Por supuesto, te preguntarás, ¿el perfume no obstaculiza nuestro exitoso “matching”? Los investigadores de fragancias han demostrado durante mucho tiempo que a las personas les gustan los aromas de los perfumes que resaltan las hormonas de nuestro propio sistema inmunológico, mientras que los aromas que nos resultan desagradables son los que no tienen ese efecto.

El investigador del cerebro Big John Dylan Haynes realizó una vez un experimento en el que se pedía a los sujetos que presionaran un botón correspondiente a la dirección del movimiento de los subtítulos cuando veían subtítulos aleatorios pasando frente a sus ojos. Como resultado, los sujetos pensaron que habían presionado la tecla correspondiente mientras los subtítulos se cruzaban, pero el escáner cerebral mostró que el cerebro ya había tomado la decisión correspondiente diez segundos antes de presionar la tecla.

Los experimentos han demostrado que las decisiones que pensábamos que se tomaban a través del pensamiento consciente en realidad se completan de manera subconsciente antes de que seamos conscientes de ellas.

Solo podemos sentir un poquito lo que sucede en el cerebro.

Por ejemplo, cuando conoces a la persona que te gusta, conscientemente quieres expresarle tu amor, pero inconscientemente sientes que no eres digno de ello; conscientemente quieres ser valiente y extrovertido, pero inconscientemente tú; tienes miedo de ser rechazado; inconscientemente quieres ser valiente y extrovertido. Quieres ganar mucho dinero, pero inconscientemente sientes que el dinero representa el pecado.

¿Es por eso que siempre sentimos que hemos escuchado un? muchas verdades, pero todavía no puedo vivir una buena vida. Mientras haya algo de confrontación y cámara en nuestro subconsciente, no lo conseguiremos.

2. El subconsciente domina nuestra memoria

Nuestro subconsciente humano es como una base de datos masiva, que almacena las cosas y pensamientos que hemos experimentado, e incluso los recuerdos y experiencias de nuestros antepasados, que es el subconsciente colectivo.

Cada uno de nosotros creció en familias diferentes y experimentó cosas diferentes. Como resultado, formamos una mente subconsciente única, donde se almacenan todos nuestros recuerdos. Muchas veces siempre sentimos que hemos olvidado algunas cosas. De hecho, hay dos razones: una es que utilizamos el mecanismo psicológico de la "represión" para sellar algunas experiencias en nuestra memoria. En segundo lugar, recordar estas cosas no es una buena opción para nosotros en este momento, por lo que la mente subconsciente no quiere que las recordemos.

Por lo tanto, las sugerencias o decisiones que la mente subconsciente da a cada uno de nosotros son "personalizadas personalmente", las cuales no sólo son rápidas, sino también precisas.

Algunos investigadores han demostrado que cuando estamos en una cita, nuestros sentimientos sobre la cita son mucho más precisos que nuestros juicios después del pensamiento racional.

Porque a nivel consciente, sólo pensamos en "¿Por qué jugó durante diez minutos? En primer lugar, ¿no está muy satisfecho conmigo?" "Su reloj parece ser de una marca famosa, por lo que debe tener capacidad financiera, ¿verdad?" ?"

Todo pensamiento consciente no puede darnos ningún consejo claro. Sin embargo, la mente subconsciente es diferente. Nuestra mente subconsciente puede aceptar y procesar unos cuarenta sentimientos al mismo tiempo. Durante el encuentro, lo que recibe es todo lo relacionado con esta fecha, como expresiones faciales, lenguaje, entonación y frecuencia de pausas. Luego de coincidir con nuestra experiencia de vida, determina si debemos continuar asociándonos con él.

La mente subconsciente nunca es la parte del cerebro dormida, sino la parte que siempre está despierta. Incluso si estamos dormidos, sigue procesando todos los recuerdos que recibimos durante el día.

3. La mente subconsciente determina nuestro comportamiento

El abuelo Freud dijo una vez en su discusión: Todos nuestros comportamientos, incluso aquellos que son completamente incomprensibles para nosotros, son incluso acciones que creemos que son incorrectas. tiene razones para suceder.

¿Has procrastinado alguna vez? Bueno, muchas veces me pregunto si estoy en las etapas avanzadas de la procrastinación:

¡Voy a empezar a escribir!

¿Eh? ¿Debería pedir una taza de café? ¡De esta manera puedo estar más despierto!

Mientras esperas el café, ¡por qué no darte una ducha primero!

¡Por fin ha llegado el café! Espera, déjame tomar una foto y enviarla a Moments primero.

¡Oye! El círculo de amigos se ha actualizado nuevamente, déjame echarle un vistazo.

Muchas veces, realmente queremos completar una tarea, pero la mente subconsciente de nuestro cerebro simplemente se niega a cooperar, por lo que "nuestro conflicto interno" " surge.

Sin embargo, no nos condenemos todavía. De hecho, este es nuestro subconsciente extremadamente inteligente tratando de advertirnos que no realicemos estas tareas. Lo que nos está diciendo es: todavía no podemos comenzar.

La procrastinación en realidad ocurre así: la conciencia emite una solicitud de tarea y es mejor completarla de inmediato. La mente subconsciente inmediatamente se vuelve alerta porque se da cuenta de que si se hace de inmediato, definitivamente arruinará las cosas.

Por lo tanto, a la mente subconsciente se le ocurrirán muchas formas de retrasarnos lo más posible, de modo que no tengamos tiempo ni energía para empezar. Cuando estamos lejos de la tarea, nuestra mente subconsciente no descansa, sino que ya comienza a completar la tarea. Cuando crean que están básicamente listos, nos dirán que es hora de empezar.

Por ejemplo, si hubiera seguido escribiendo sobre el ejemplo que acabo de mencionar, probablemente habría sido una pérdida de tiempo y energía. No quería desperdiciar energía sin ningún motivo, así que cuando. Hice esas cosas que te hacen sentir relajado, tu subconsciente ya completó el esquema y buscó casos.

Es por esto que a menudo se nos ocurren grandes ideas mientras nos duchamos o comemos un snack.

Analicemos un ejemplo extremo Es posible que hayas visto en Internet a muchas personas que se tratan a sí mismas con crueldad de diversas maneras.

Te preguntarás, ¿no está el subconsciente tratando de protegernos? Sí, buscar ventajas y evitar desventajas es un principio subconsciente. Sin embargo, cuando las emociones negativas de una persona son tan grandes que están a punto de volverla loca, la mente subconsciente del cerebro emitirá una señal para hacerse daño, porque cuando el cuerpo humano resulta herido, el dolor físico superará a otros dolores. dolor. Al mismo tiempo, cuando el cuerpo sufre una lesión, el cerebro liberará endorfinas, que a menudo se denominan "hormonas de la felicidad". La liberación de endorfinas puede hacer que las personas se sientan felices y eviten elegir métodos más extremos.

Uno de los valores fundamentales de la tecnología PNL es: detrás de cualquier comportamiento, hay una motivación positiva. Esta motivación es la protección subconsciente de nosotros sobre algo.

Cómo la mente subconsciente nos hace quienes somos

El principio de funcionamiento de nuestro cerebro es recibir cada pequeña cosa y luego, inconscientemente, juntarlas como base para la toma de decisiones.

Se puede decir que la mente subconsciente es el “archivo interior” de cada uno de nosotros.

La importante influencia del subconsciente en una etapa de nuestra vida

El psicólogo individual Adler cree que el estilo de vida de una persona se forma en la infancia. El estilo de vida de cada niño depende de su entorno familiar y de su experiencia infantil. Estos estilos de vida formados en los primeros años de las personas proporcionan reglas para los problemas de vida que encontrarán más adelante.

Entonces, ¿cómo se une toda la información almacenada en nuestro cerebro para convertirnos en quienes somos hoy a través de decisiones una a una?

Todos los psicólogos y pedagogos creen que una etapa de la vida de cada persona juega un papel decisivo en la vida. Puede que conozcamos esta conclusión, pero pocas personas saben cuál es la causa real y cuál era el estado de nuestro cerebro en ese momento.

De hecho, la mente subconsciente juega un papel importante en una etapa de nuestras vidas.

Aunque no teníamos mucha memoria en ese momento, nuestro cerebro estaba cambiando, y estos cambios jugaron un papel "fundamental" en nuestras vidas.

Estando aún en el cuerpo de la madre, el cerebro ya ha comenzado a trabajar de forma ordenada. En ese momento, somos capaces de distinguir la voz de nuestra madre de la de los demás y responder de manera diferente.

Por ejemplo, las madres debieron haber tenido una experiencia así cuando estaban embarazadas. Cuando usted o el padre de su hijo hablan o le cuentan una historia al bebé que está en su vientre, él a menudo responderá a su manera, tal vez estirando sus bracitos o girando su cuerpo. Cuando un extraño habla en voz alta a su lado, el bebé en su vientre puede volverse inusualmente silencioso y alerta, o reaccionar violentamente debido al miedo.

Nuestros cerebros en aquella época tenían el mismo número de células nerviosas. Nuestros cerebros no pueden esperar para empezar y pueden construir un cerebro con otras 10.000 células cerebrales para formar un cerebro que sea la base de los caprichos de nuestro subconsciente más adelante.

A los nueve meses, las células se establecen a velocidad sexual, y nuestro cerebro es como una ciudad con luces encendidas, una zona tras otra se ilumina.

No sólo estamos construidos dentro del cerebro entre nosotros, sino también por los cuidadores que nos rodean. Extenderemos nuestras manitas y seguiremos intentando agarrar. Por supuesto, esto también se basa en nuestro instinto. ¿Nuestros antepasados ​​aprendieron a aferrarse al pelaje de su madre desde el nacimiento?

Aproximadamente a los 2 años, podemos reconocer la imagen en el espejo. Recuerdo que cuando mi hijo tenía más de dos años, le puse un punto rojo en la frente con lápiz labial. Cuando se miraba al espejo, untaba sus manitas en el espejo, tratando de limpiar el punto rojo. Sé que ha podido relacionarse consigo mismo a través de la imagen del espejo y que se ha formado su "autoconciencia".

En los primeros años de nuestra vida, el cerebro no sólo se construye internamente, sino que al mismo tiempo, nuestras necesidades deben ser satisfechas por los demás, lo que crea el instinto de construir relaciones con las personas que nos rodean. , especialmente antes del año y medio. Lo que sucede y cómo nos relacionamos con nuestra madre durante este período es crucial para el desarrollo de nuestra personalidad.

Cuando mi hijo tenía más de un año, una vez lloró incontrolablemente. La tía de casa aconseja no abrazarlo, de lo contrario siempre querrá encontrar a alguien que lo abrace llorando, lo que lo malcriará. En lugar de hacer lo que me pedía, levanté a mi hijo, le di unas palmaditas suaves y le hablé con gentileza. Después de varios incidentes similares, descubrí que mi hijo no se volvió llorón por eso. Al contrario, lloraba menos que antes y era mucho más fácil de convencer.

Todos los niños inconscientemente tienen claro que si no pueden establecer exitosamente una relación con los cuidadores que los rodean, será muy terrible para ellos. Si no, significa que no es importante para el cuidador y es posible que no lo cuiden por completo. Puede que lo abandonen o que su vida corra peligro debido al hambre o al frío. Por lo tanto, cada vez que un niño llora, en realidad es una señal de anhelo de relación y amor.

Por ello, probará diversos comportamientos para demostrar que es importante y seguro. Después de interiorizar esta creencia en la mente subconsciente, la proyectará al mundo exterior, es decir, este mundo es seguro.

A todos nos resulta difícil recordar cosas antes de los tres años porque el lenguaje no ha madurado y la memoria no se puede recuperar. Sin embargo, no los hemos olvidado, al contrario, los primeros recuerdos de nuestra vida tienen un impacto importante en nuestra vida.

Cuatro relaciones de apego diferentes de los humanos

El jardín de infancia empezó hace unos días y vi a mi vecino de abajo que acababa de recoger a su hijo. La vecina dijo: "¿Sabes? Tongtong fue al jardín de infantes hoy. La maestra me acaba de decir que Tongtong definitivamente hará que la gente en el jardín de infantes esté libre de preocupaciones a partir de ahora. La vecina dijo que Tongtong no tiene mucha ansiedad por separación, pero ella". Tengo especial curiosidad por saber cómo es que un día en la escuela el profesor puede estar tan seguro de ello.

De hecho, los maestros profesionales de jardín de infantes pueden aprender sobre la personalidad general del niño a través del desempeño del niño cuando los padres lo recogen y lo dejan. En lo que se basan los profesores es en el apego humano.

La psicóloga psicoanalítica Mary Ainsworth realizó una vez una prueba en la que la madre permanecía en una habitación extraña, luego salía y luego regresaba a la habitación después de un tiempo para observar el comportamiento de los niños y estableció tres modelos de apego. Posteriormente, los antropólogos dividieron las diferencias entre madres e hijos en cuatro tipos.

Apego seguro-estable

Este tipo de niño desarrollará síntomas cuando la madre se vaya, como llorar, gritar y portarse mal. Cuando la madre regrese nuevamente a la habitación, voluntad Sin dudarlo, corrí a los brazos de mi madre.

La madre de un niño así suele tenerle mucho cariño en las primeras etapas y satisfará sus necesidades de inmediato. Un niño puede confiar en su madre sin reservas y, por tanto, confiar en los demás y en el mundo.

Este es el más seguro y estable entre niños y padres.

Inestable-evasivo

Los niños de este tipo estarán secretamente inquietos cuando su madre se vaya. Cuando su madre vuelva a aparecer, seguirán jugando con sus juguetes sin ningún signo evidente de perturbación. Incluso si tiene cambios de humor, no correrá hacia su madre.

Cuando estos niños son pequeños, normalmente se ignoran sus necesidades. Intentarán extender sus manitas para atrapar a su madre, pero no obtendrán respuesta. También pueden sonreírle para pedirle una respuesta, pero es posible que la madre no muestre ninguna expresión o respuesta.

Poco a poco, automáticamente abandonarán dichos intentos. Incluso cuando creces, sigues pensando que este mundo es un lugar donde no puedes esperar recibir amor y ayuda.

Este tipo de niños no son muy buenos para expresar sus emociones cuando crecen. Encontrarán formas de ajustar sus emociones y satisfacer sus propias necesidades. Mucha gente los elogiará por ser muy independientes. de hecho no lo son por su independencia, sino por su desconfianza y decepción hacia los demás.

Tipo inseguro

Cuando su madre los aliena, estos niños golpean la puerta como locos, se dan vueltas y quieren irse con sus padres, y son muy difíciles emocionalmente. Cuando la madre regresa a la habitación, se apresuran y se acuestan sobre su cuerpo, pero al mismo tiempo la abofetean con enojo.

Si la madre del niño es una persona de mal humor y con grandes cambios de humor, el niño no sabrá qué hacer. Por ejemplo, si una madre está de buen humor, puede darle a su hijo varios besos, abrazos y aplausos. Cuando una madre está de mal humor, se comportará con indiferencia y descuidará a sus hijos, o gritará y gritará con impaciencia.

Para estos niños, el mundo es un lugar frío y caliente, en constante cambio e impredecible. Lo que aprenden desde pequeños es que si quieren que se satisfagan sus necesidades, tienen que expresarlas de forma muy exagerada y feroz.

Al mismo tiempo, estos niños también trabajan muy duro cuando crecen y siempre quieren "cuidar" de las personas que los rodean. Porque cuando era joven, el clima frío y cálido de su madre le hacía sentir que su madre podría irse en cualquier momento, por lo que tenía que hacer algo para cuidar bien de su madre.

Muchas personas con personalidades complacientes y personas con un trastorno de búsqueda de placer caen en este tipo de apego.

Poco fiable

Tengo que decir que este es el más aterrador.

Cuando la madre se separa, estos niños se comportarán de forma muy extraña: podrán girar en círculos, temblar en la silla o de repente quedarse inmóviles como figuras de madera, y hostiles hacia quienes les rodean.

Pues por muy inteligente que seas, habrás adivinado que los padres de este tipo de niños muchas veces deben utilizar la violencia contra sus hijos, incluyendo castigos corporales y violencia fría. Para este tipo de niños, las reacciones de sus padres no sólo son completamente impredecibles, sino que incluso pueden tener un miedo enorme hacia sus padres.

Para estos niños, el mundo les resulta hostil, no se puede controlar y resulta amenazador.

Cuando los niños de este tipo crezcan, serán muy agresivos y no tendrán capacidad para pensar desde la perspectiva de los demás. Al mismo tiempo, la proporción de estos niños también es mayor, porque desde una edad muy temprana consideran al mundo como su enemigo.

Estos cuatro tipos de apego forman el "guión de vida" de cada uno de nosotros, ya sea en la interacción con los demás o en las relaciones cercanas, todos reflejan nuestro apego.

Según el psicólogo Byrne, nuestro apego es "el plan subconsciente para la vida".

Cómo controlar tu propia vida

Aunque nuestra mente subconsciente es extremadamente poderosa, podemos convertirnos en nuestros propios maestros y deshacernos de los viejos mediante la corrección constante:

Primero, debemos reconciliarnos con nuestro yo original.

Si eres una persona con apego seguro, felicidades, tu subconsciente y tu conciencia están en la misma frecuencia, y debes tener mucho más éxito que aquellos que nunca han experimentado apego seguro. tus sentimientos sin dejarte controlar por ellos.

Si no es así, entonces lo que debes hacer es encontrar a alguien que no sea tu cuidador y recordar la paz y la seguridad que una vez te brindó. Por ejemplo, puedes preguntarte: "¿Hay alguien a mi alrededor que me haga sentir que soy una persona independiente y valiosa?". Esta persona puede ser tu abuela, tu abuela o tu pareja, o puede ser otra persona.

La razón por la que muchas personas no pueden cambiar no es porque no hagan lo suficiente, sino precisamente porque quieren cambiar demasiado. Cuando una persona no puede aceptarlo verdaderamente, cuanto más quiera cambiar el nivel consciente, más se resistirá la mente subconsciente.

Reconciliarte con tu familia de origen significa aceptar todo lo sucedido, y aceptar que tú y tus padres sois en gran medida iguales. No luches. Cuanto más luches, es menos probable que cambies, porque siempre permanecerás en la posición del niño interior.

Pase lo que pase, siempre debemos creer firmemente que ser tratado de manera incorrecta no se debe a que haya algo mal en nosotros, sino a que nuestros padres usaron la manera incorrecta, pero su energía, capacidad y cognición son limitados. Para entonces, habían hecho mayores esfuerzos.

En segundo lugar, si queremos que la mente subconsciente ejerza su poder, debemos salir de la prisión "normal".

Una vez, en un salón psicológico, una niña dijo que su vida era muy dura porque siempre tenía que observar las reacciones de los demás hacia ella. Básicamente no tiene idea de cuáles son sus verdaderas necesidades internas y dedica toda su energía a observar y adivinar cómo la evaluarán los demás.

Más tarde, bajo la guía de su maestra, finalmente entendió que siempre se le había exigido que fuera una niña "obediente", es decir, una persona considerada con quienes la rodeaban.

En su lógica, si ella cumple con los estándares de todos, entonces agradará a todos. Si no, no agradará a todos. Si no podía cumplir con esos estándares, significaba que no era normal, dijo.

De hecho, los llamados estándares simplemente se refieren a la forma en que se comporta la mayoría de las personas. Cuando seamos minoría, dudaremos de nosotros mismos.

Como decíamos antes, nuestra mente subconsciente está hecha a medida de cada uno de nosotros. Buscará ventajas y evitará desventajas para nosotros. Al mismo tiempo, sólo cuando nuestra conciencia y nuestra mente subconsciente estén unificadas lograremos nuestros objetivos.

“Ser normal es ser como todos los demás, y ser anormal es ser diferente de los demás” es una mentira mayor.

Por último, debemos confiar en nuestra mente subconsciente y utilizarla de forma eficaz.

Entonces, ¿qué podemos hacer?

Introduce información positiva

Lo más cruel de nosotros mismos es que siempre nos gusta etiquetarnos, “no soy bueno”, “soy un inútil”, “no soy importante” en absoluto"? Cada vez que pensamos en ello, fortalecemos nuestra mente subconsciente.

Si no eres consciente de las etiquetas que te has puesto, puedes observar primero qué palabras dices con más frecuencia, ya sean habladas o pensadas. Una vez que las encuentres, podrás explorar las "etiquetas" detrás de ellas. Por ejemplo, si dices con frecuencia "olvídalo", es posible que te estés etiquetando como "soy un inútil"; si dices con frecuencia "lo que sea", es posible que te estés etiquetando como "no soy importante".

Recordé que una vez tuve un colega que era "Cáncer". Siempre ha sido imprescindible cuando viajamos a casa. Sabe especialmente cuidar de los demás cada vez que tenemos un. Al formar equipos, sentimos que él es simplemente una existencia de nivel "mamá". Más tarde se enteró de que su fecha de nacimiento era incorrecta y resultó ser Géminis. Desde entonces, se ha convertido en un hombre ventoso, que a menudo hace todo tipo de cosas raras y sin sentido...

De hecho, esta es la función de las etiquetas, en psicología, esto se llama "auto-auto". realización" profecía". Como dijo Wu Zhihong: Todos sacamos grandes conclusiones a través de nuestra limitada experiencia humana en el pasado, especialmente la experiencia humana en la infancia, y extendemos estas grandes conclusiones a todos los rincones de nuestras vidas. Cuando predices cosas buenas y felices, impulsarás que las cosas se desarrollen en una buena dirección; cuando predices cosas malas y negativas, impulsarás que las cosas se desarrollen en una mala dirección.

Sobre este punto, hay un dicho que es especialmente bueno: La vida no se trata de encontrarse a uno mismo, la vida se trata de crearse (La vida no se trata de encontrarse a uno mismo, sino de crearse).

Visualiza repetidamente los resultados que deseas

El psicólogo Rosenthal fue una vez a una escuela para realizar una encuesta y luego le dijo al profesor que había descubierto que 18 de los estudiantes tenían coeficientes intelectuales más altos. De hecho, estos 18 estudiantes fueron seleccionados al azar. Sin embargo, más tarde, las puntuaciones de estos 18 estudiantes se dispararon y mejoraron cada vez más.

Debido a que la mente subconsciente no tiene función de razonamiento, no discernirá lo que le decimos. No importa qué información errónea le demos, la acepta y usa su influencia para convertirla en verdad.

La visualización se refiere a la imaginación clara y detallada. A diferencia de la imaginación ordinaria, requiere práctica repetida. Cuando cristalices tus objetivos en tu visualización, tu mente subconsciente aceptará tu plan y te ayudará a lograrlo.

El Dr. Covey dijo en “Los siete hábitos de las personas altamente efectivas” que todo se crea dos veces, una en la mente y la segunda en acción.

Entonces, si quieres que te asciendan, imagina a tu jefe, a tus colegas y a tus seres queridos celebrándote. ¿Cómo son? ¿Qué gesto es? ¿Qué se dirá? Tienes que pensar en ello una y otra vez como si realmente lo vieras. Si quieres que tu discurso tenga éxito, imagina repetidamente a la gente del público animándote y aplaudiendo, cómo serían sus expresiones y qué dirían. Para todas las imaginaciones, cuanto más específicas y matizadas, mejor.

Cuando realmente "vemos" lo que está sucediendo, nuestra mente subconsciente nos ayudará a darnos cuenta de la imagen en la imagen.

Por eso está escrito en “El viaje fantástico del pastor” que “cuando realmente quieras hacer algo, el universo entero conspirará para ayudarte”.

Expresar necesidades de verdad

Una de mis compañeras tiene un mal marido y trabaja muy duro. Como ninguno de los dos tenía el tiempo ni la energía para cuidar al niño, ella generalmente dejaba a su hijo en casa de sus padres y solo regresaba los fines de semana.

Su hijo primero propuso esto, diciendo que no quería vivir en casa de su abuela y quería vivir con sus padres, pero mi colega no estuvo de acuerdo. Posteriormente, su hijo dejó de expresarse y empezó a sufrir diversas enfermedades, como resfriados, fiebres, diarreas...

Mis compañeros también pedían con frecuencia permisos debido a la salud del niño. Más tarde, alquiló una casa al lado de la casa de la abuela de su hijo. Aunque el anciano generalmente era responsable de recogerlo y dejarlo, ella tenía más tiempo para pasar con su hijo. Posteriormente, casi nunca se tomó tiempo libre debido a la enfermedad de su hijo.

El subconsciente no puede ser ignorado. Si tienes necesidades, exprésalas con sinceridad. De lo contrario, las necesidades reprimidas se expresarán a través de emociones, ya sea dañando exteriormente las relaciones o atacándose a uno mismo interiormente. Si la expresión emocional es inútil, la expresaremos físicamente. Casi todas las enfermedades corresponden a una necesidad insatisfecha.

Dar órdenes para dormir

Freud decía que los sueños son el puente hacia el subconsciente.

Cuando estás en estado de sueño, tu conciencia se sumerge en gran medida y tu mente subconsciente emergerá en mayor medida.

¿Hay algún problema que esté ansioso por resolver recientemente?

Antes de acostarte cada día, elige una posición cómoda, relaja tu cuerpo, utiliza la meditación de atención plena para respirar y al mismo tiempo dile repetidamente a tu mente subconsciente: "Necesito pensar en algo sobre algo. Por favor ayúdame.”

Entonces, la mente subconsciente te dará la respuesta a su manera.

¿Crees que es un poco ridículo decir esto?

Pues el químico Kekule descubrió la estructura química del anillo de benceno tras quedarse dormido en el autobús. Bonn descubrió los rudimentos de la mecánica cuántica mientras dormía. El naturalista S. Agassiz dibujó mientras dormía un diagrama de la estructura de un pez fósil. Al Dr. Banting, un médico canadiense, le dijeron en un sueño que el líquido residual extraído de las trompas degeneradas de los perros puede tratar la diabetes.

Jung dijo una vez que tu subconsciente guía tu vida, y lo llamas destino. Cuando se revela el subconsciente, se reescribe el destino.

Por último, contamos un cuento antes de dormir:

Hace millones de años, los dioses discutieron juntos dónde poner la sabiduría para que la gente pudiera encontrarla a través del trabajo duro.

Algunos decían: "¡Ve a montañas más altas!" Los dioses objetaron: "Los seres humanos eventualmente escalarán montañas más altas".

Algunos dijeron: "¡Ve al mar, ve a lo profundo!" Los dioses objetaron: "El ser humano siempre encontrará una manera de ir a las profundidades del mar". Finalmente, un dios dijo: "El lugar que el ser humano menos espera es en su propio corazón. Estar allí".

Los dioses asintieron.

Cada uno de nosotros es un tesoro, que contiene un subconsciente sin fin.

Todos los cambios surgen del ver.

Lo anterior es el contenido relacionado con el sentimiento subconsciente y el intercambio sobre la mente subconsciente. Después de leer lo que explica la psicología del gusto por las serpientes, ¡espero que esto ayude a todos!