Plantilla de recordatorio cálido para la prevención de insolación y altas temperaturas en la propiedad (80 frases populares)
?1. No entre en pánico cuando el calor va y viene en el caluroso verano; báñese con agua tibia con frecuencia e inclínese lentamente para probar el agua y la sopa ligera de frijol mungo; buena idea para aliviar el calor del verano y saciar la sed; os encomiendo información que os envío de corazón sincero, deseándoos un feliz verano
?2. El viento marchitó las flores, los gansos transmitieron el mensaje, el otoño. el viento esparció las hojas caídas y el anhelo llenó los corazones. Fue la llegada del calor del verano lo que nos trajo Aquí viene un indicio del frescor y las bendiciones del comienzo del otoño. Amigos, ¡presten atención a refrescarse y prevenir el golpe de calor!
?3. No te quejes de correr por la vida y el trabajo; promueve la salud, cuida tu cuerpo y previene el golpe de calor a tiempo; valora la amistad, mantente en contacto y no seas desconocido; Aunque el verano es caluroso, la amistad aún perdura. El mensaje de texto no ha terminado, solo le deseo buena salud a mi amigo.
?4. El verano es una canción, y el canto de las cigarras y las ranas es su hermosa melodía; el verano es un paisaje, y la luz de la luna del estanque de lotos es su esencia inmutable; , y el calor abrasador es su siempre sonoro. Les deseo: ¡feliz y próspero verano!
?5. El verano está aquí y el sol brilla intensamente. Te envío un saludo para desearte buena suerte. Un ramo de flores te dará salud y un himno te acompañará hasta que envejezcas. Cada vez hace más calor, así que asegúrate de comer bien, sentirte mejor y sentir menos calor.
?6. Me preocupo por ti infinitamente y te envío mis saludos para expresar mi amor. Ha llegado el sol abrasador. No es demasiado tarde para prevenir el golpe de calor y refrescarse. Hablemos de cosas felices y conozcamos la diversión de la vida. Los amigos son una bendición en la vida, recuerda mantenerte en contacto y dejar que la amistad se caliente mutuamente.
?7. La temperatura es cada vez más alta. Para prevenir el golpe de calor y refrescarse, siempre hay que recordar beber más infusiones para prevenir la inflamación de la boca. No te quedes despierto hasta tarde. Haz más ejercicio para mantener tu cuerpo fuerte, tranquilo y calmante, un feliz verano.
?8. Los días son agridulces, la vida es ocupada, el destino es simple, el contacto es intermitente y te extraño todo el tiempo. Amigos míos, el clima es cada vez más caluroso, ¡así que tengan cuidado para evitar un golpe de calor! ¡Feliz todos los días!
?9. Es mediodía el día de cavar, así que ten cuidado de no sufrir un golpe de calor. No se exponga al sol al aire libre, tenga cuidado con el veneno solar. Menos trabajo en altas temperaturas, refrescando y previniendo golpes de calor. La ropa debe ser holgada para absorber el sudor y ser más cómoda. Bebe mucha agua con sal y recuerda rehidratarte. ¡Les deseo un pleno verano saludable y sin preocupaciones!
?10. Cuando llegue el verano, presta más atención para prevenir golpes de calor, lluvias y rayos. Come menos frituras, acuéstate tarde pero levántate temprano, no hagas ejercicio intenso, haz más ejercicio. intimar con la naturaleza, tomar unos vasos de agua fría todos los días, tomar una siesta adecuada para reponer energías y enviarse mensajes felices.
?11. En el caluroso verano, sé que estás molesto y enojado, así que te envío un mensaje refrescante. Toma un baño frío, escucha música clásica, bebe sopa de frijol mungo y respira hondo. y relájate, y tu corazón estará tranquilo. Ahora, mi mente está tranquila y naturalmente fresca, te deseo un verano fresco.
?12. Grandes recompensas en el caluroso verano, grandes regalos en el verano. No dudo en gastar una enorme cantidad de dinero y arriesgar mi vida por la radiación electromagnética, sólo para decirte a ti que tienes un cierto estatus en mi corazón: ¡Feliz verano!
?13. El sol rojo arde como el fuego y el camino se convierte en un estacionamiento. Los autobuses y los coches privados luchaban por el camino y todos estaban ansiosos. No se preocupe por las pequeñas fricciones y tenga en cuenta las horas punta de la mañana y de la tarde. Todos ellos son sólo una pequeña mota de polvo en el mundo, siempre contentos, felices y de mente abierta.
?14. Abandona los problemas del mundo, aléjate del bullicio ruidoso, quita las preocupaciones triviales y acoge con agrado las buenas noticias alegres. Siempre sonreirás, tu corazón estará tranquilo. tu corazón se calmará, el calor desaparecerá y el verano será perfecto
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?15. El secreto para prevenir el golpe de calor: Advertencia de naranja por las altas temperaturas Bebe más jugo de naranja, preferiblemente congelado. . Si hay aviso rojo de temperatura alta, se pueden comer más tomates, que es mejor servirlos fríos. Advertencia verde por temperatura alta, ¡simplemente beba té verde, coma frijoles mungo, aplique fertilizante verde y use un cornudo!
?16. Romance sin dinero es tomarte de la mano y caminar por la playa cubierta de arena blanca; Romance de Yuan es hacerte una llamada para cuidarte junto a una cabina telefónica pública desierta; Compra una paleta para refrescarte en un caluroso día de verano.
?17. No puedes decidir la duración del verano, pero puedes controlar la amplitud de la irritabilidad; no puedes controlar la intensidad del calor, pero puedes cambiar la temperatura de tus emociones; ¡No puedes ser genial todos los días, pero puedes ser genial todos los días y feliz!
?18. El verano está aquí, te daré una taza de té reductor de fuego de crisantemo para calmar tu hígado y regular tu qi. Te daré una taza de té refrescante con sabor a hielo para saciar tu energía; sed y aliviaré el calor; te daré una pequeña brisa, soplará tu molestia e inquietud. Te envío un mensaje de texto, mis bendiciones están contigo.
?19. Quisiera convertirme en la brisa más suave y envolverte silenciosamente. Quisiera convertirme en el agua más fresca de manantial y fluir lentamente hacia tu corazón. esa pieza musical más hermosa, ¡elimina suavemente tu fatiga!
20. Acuéstate a tiempo y levántate temprano. Quédese despierto hasta tarde y duerma hasta tarde, no con frecuencia. Tratar las enfermedades tempranamente y prevenirlas. Proteger del frío en primavera y del golpe de calor y la humedad en verano. Proteger del viento y la sequedad en otoño y de la congelación en invierno. No pierdas los estribos y barre todo dolor. Abre tu mente y alarga tu vida.
?21. ¿Por qué estás tan preocupado? ¡Te quejas del calor insoportable y de cuánta irritación te viene a la mente! ¡Jun, no frunzas el ceño! Sin importar el calor y el frío, mientras pasa la primavera y llega el verano, mis bendiciones estarán contigo. Te deseo frescor y felicidad todos los días, ¡jaja!
?22. En la antigüedad, las flores de ciruelo se utilizaban para calmar la sed y eliminar la sed en la boca de la nada. Hoy en día, existen ondas de Qi calmantes para aliviar la impaciencia y las preocupaciones. Qi en el vientre, y el Qi se levanta y ejerce fuerza como ondas de Qi. Generalmente se le llama ondas Jingxin Qi. Es necesario tenerlo siempre en viajes de negocios, y es fundamental para quienes sufren de calor interno.
23. Cuando hace calor, trate de evitar realizar trabajos o actividades al aire libre bajo luz solar intensa. Al realizar trabajos o actividades al aire libre, evite exponerse al sol durante mucho tiempo.
?24. La temperatura alta sigue siendo alta durante el día, así que protégete del sol y del golpe de calor y de las tormentas de noche, la brisa fresca sopla, así que mantén una sola prenda de vestir y una colcha fina; la cabecera. Los tigres otoñales también están locos, así que tenga cuidado de proteger su salud. ¡Tu calidez y calidez están en mi corazón y te deseo felicidad eterna!
?25. Hay un período de tiempo que es inolvidable; hay un recuerdo que se vuelve más fragante con el tiempo; hay un sentimiento que es amplio y grande, hay un amigo que siempre será extrañado; ; hay una bendición que te sigue como una sombra en el caluroso verano, presta atención ¡Previene el golpe de calor y te deseo buena salud!
26. El verano es caluroso, así que preste atención a la prevención del golpe de calor. Beba más té caliente y menos bebidas frías; coma más frutas y verduras y menos carne; coma más alimentos ácidos y menos dulces; use más ventiladores y encienda menos el aire acondicionado. Mantén la calma y no seas impaciente, tu mente estará tranquila y naturalmente tranquila. ¡Recuerda cuidarte!
?27. Los trabajadores al aire libre trabajan duro en el caluroso verano; no temen el sol abrasador y se dedican a la construcción sin quejarse de las dificultades. garantizar la prevención del golpe de calor y el enfriamiento es muy importante durante el solsticio de verano y el trabajo. ¡Tenga esto en cuenta al mismo tiempo!
?28. A veces estoy muy ocupado, pero por muy ocupado que esté, a veces te extrañaré; Soy vago, pero no importa lo vago que sea, todavía te extrañaré. Tu deseo: ¡el verano está aquí, recuerda prevenir el golpe de calor y refrescarte, y pasar el verano fresco!
?29. El verano es caluroso y la temperatura es abrasadora, así que no descuides tu cuidado de la salud. No es adecuado utilizar ventiladores durante largos periodos de tiempo, ni utilizar aires acondicionados durante mucho tiempo. Para prevenir el golpe de calor y enfriarse, es necesario comer más frutas y verduras de vez en cuando. ¡Que estés sano y feliz en el verano!
?30. En verano, la temperatura es alta y la humedad es alta, lo que hace que las personas sean propensas a la fatiga y la somnolencia. Prepárate una taza de té durante el día y bébelo con frecuencia para refrescarte. . Si pierde el apetito y no puede comer, coma menos alimentos grasosos y picantes; coma más verduras y camarones, y coma más alimentos ligeros y con melón. Deseo: Comer sano y felizmente ¡jaja!
?31. Ser apasionado significa tener corazón; tener pocos deseos te tranquiliza; ser apasionado y tener pocos deseos conduce a una mente tranquila. Sólo la sinceridad puede generar sentimientos verdaderos y la tranquilidad puede generar tranquilidad. Les deseo: relajarse en el largo verano, pensar dos veces en la larga vida, encontrar atajos en el camino sinuoso y mantener la calma en el río largo y sinuoso.
?32. Recordatorio amistoso: los alimentos amargos tienen efectos farmacológicos como aliviar el calor del verano, promover la circulación sanguínea y relajar los vasos sanguíneos. El consumo adecuado de alimentos amargos como el melón amargo no sólo puede despejar la mente y aliviar los problemas, refrescar el cerebro y refrescar la mente, sino también aumentar el apetito y fortalecer el bazo y el estómago.
?33. Beber más té para mantener la salud en verano. Tiene un buen efecto de limpieza de la mente y diuresis. No es malo para aliviar el calor y aliviar los problemas. Y alivia el calor del verano. El té caliente es fresco y ríe. Todo tipo de bebidas frías no son tan buenas. ¡Te deseo lo mejor en verano, asegúrate de tener té a tu alrededor!
?34. Te aconsejo que prestes atención a tu salud. Consuma una dieta razonable y haga ejercicio moderado. Para prevenir el golpe de calor y el frío, agregue o quítese ropa. Equilibrio mental, limitar el consumo de alcohol y dejar de fumar. Lo más importante es persistir y mantener la salud todos los días. Manténgase libre de enfermedades durante toda su vida y viva cien años.
?35. Por el trabajo interminable, detente y relájate; por el entretenimiento sin fin, di adiós a tu salud física y mental; por la piedad filial sin fin, da un paseo y vuelve a casa. ¡Adelante, tómate un momento y pasea por la vida! ¡Se acerca el calor, cuídate y protégete del golpe de calor!
?36. Acuéstate tarde y levántate temprano en verano, y no te saltes las siestas. La habitación debe estar ventilada y fresca para evitar la exposición al sol, la humedad y el calor. Simplemente siga una dieta ligera y no espere hasta tener sed para reponer agua. Tenga siempre a mano medicamentos para aliviar el calor para tomar medidas preventivas antes de que sucedan. ¡Que tengas un feliz verano!
?37. Te extraño mucho y te envío un mensaje: hace calor, no olvides refrescarte para evitar un golpe de calor, no dejes que tu estado de ánimo limpie; la irritabilidad pasa; sé muy higiénico, no dejes que los gérmenes te invadan; un último recordatorio: corre desnudo. ¡Está bien, pero ten cuidado!
?38. El calor del verano no es terrible, las bendiciones de los amigos son las más armoniosas, escucha el canto de los pájaros en las ramas, escucha el tintineo del agua corriente, siente la suave brisa soplando en tu rostro. , siéntete tranquilo y fresco bajo tus pies y disfruta tranquilamente del fresco verano.
?39. Las inundaciones afectaron a seis provincias del sur y el río Fuhe en Jiangxi se desbordó. Durante la temporada de lluvias hay altas temperaturas y mucha humedad para evitar inundaciones, también hay que prevenir el golpe de calor, prestar atención a la higiene y cuidarse. Les deseo un verano seguro, saludable y fresco. !
?40. Existen formas de mantener la salud a principios de otoño, con el objetivo de prevenir el golpe de calor y la deshumidificación. Ante el cansancio otoñal, hacer más ejercicio y comer una cantidad adecuada de carne. Consuma más alimentos agridulces, menos picantes, raíz de loto, ñame y melón de invierno. ¡Come más manzanas para evitar el frío y bebe gachas de avena de forma feliz y saludable! ¡Te deseo felicidad!
?41. El corazón es una especie de emoción, la tranquilidad es un paisaje, la tranquilidad es un momento de tranquilidad, un momento de quietud, un momento de tranquilidad, un momento de estabilidad. Es un verano caluroso, le deseo a mi amigo cercano: nadie puede estar en paz cuando no pasa nada, pero nadie se preocupa cuando sucede algo. Mantén siempre la mente tranquila y disfruta del paisaje en solitario.
?42. En el verano, espero que seas un modelo a seguir de cinco cosas, cuatro cosas y tres cosas que amar: relajación, frescor, prevención del golpe de calor, nutrición y ocio; ¡Come bellamente, vístete bellamente y juega! ¡Ama la felicidad, ama la felicidad, ama la salud!
?43. La mañana de verano es fresca y agradable, el mediodía de verano está empapado de sudor, la noche de verano es tranquila y cómoda, y la amistad de los mensajes de texto de verano solo espero que en verano. estarás libre de deseos y preocupaciones, ignóralo, te sentirás fresco y refrescante y tu mente estará tranquila y feliz.
?44. En mis mensajes de texto más sinceros, incorporo la fragancia de las flores primaverales, la dulzura de las dulces primaveras, el consuelo del viento otoñal, la belleza de la nieve invernal y mis profundas bendiciones, y les envío. Tan suavemente como el viento, déjate estar tranquilo y no impaciente, ¡el calor se disipará y serás feliz!
?45. No te canses demasiado cuando hace calor. Presta atención a la prevención del golpe de calor y al ocio y al apetito. Nunca te retires en la búsqueda de la felicidad. Las bendiciones del texto son embriagadoras. contigo dondequiera que vayas.
?46. Los días pasan tan rápido que ha llegado el verano. Hace calor y te enojarás fácilmente, así que come más frutas y verduras. No puedes dormir demasiado por la mañana y tienes que dormir toda tu vida por la noche. Deja a un lado todas tus preocupaciones y sonríe todos los días. ¡Los mensajes de texto transmiten cariño y la amistad es real!
?47. El clima es cada vez más caluroso. Me gustaría convertirme en una nube blanca en el cielo para bloquearte del sol abrasador. Me gustaría convertirme en una gota de lluvia y rocío; Por la mañana para traerte la alegría del verano. Hace frío; me gustaría convertirme en una brisa a la orilla del río, brindándote ráfagas de consuelo. Presta atención a prevenir el golpe de calor.
?48. Consejos para mantener la salud durante el calor: dátiles y huevos rojos asados, pollo guisado con astrágalo, para nutrir el cuerpo; gelatina y té de ciruelas ácidas, sopa de frijol mungo para reducir el fuego; aliviar el calor y aliviar la fiebre con una sonrisa; cebollas verdes y ajo El ajo es un acompañante e imprescindible para prevenir enfermedades.
?49. En la tarde de verano, te acompañaré por el banco de sauces verdes. El resplandor del sol poniente borra suavemente tus vacilaciones diarias, los peces saltan ligeramente en el río y los besos voladores se ondulan. Convertiré mis deseos en estrellas y te acompañaré a escuchar en silencio el canto de los insectos.
?50. El verano ya está aquí, por eso es necesario protegerse del sol, prevenir golpes de calor al salir, usar sombrero y sujetar un paraguas con frecuencia. El clima es caluroso, así que manténgase limpio y lávese las manos al comer para evitar que las enfermedades entren por la boca. Buena salud, buen humor, mente tranquila y enfriamiento natural, ¡no es necesario que los médicos receten medicamentos!
?51. Hay una especie de poder que puede viajar a través de las cuatro estaciones. Hay una especie de pensamiento que puede atravesar las largas noches de verano y finalmente descansar en un lugar donde florecen las flores de primavera. Este tipo de poder se llama liberarlo todo. Este tipo de pensamiento se llama reino extraordinario.
?52. Cuando la temperatura es alta en verano, el té caliente es la mejor bebida para aliviar el calor, porque beber té caliente puede promover el flujo sanguíneo a la superficie del cuerpo, relajar las glándulas sudoríparas y promover la descarga del sudor. logrando el efecto de disipación del calor y prevención del golpe de calor. ¡Prepárate una taza de té caliente y pasa el verano relajadamente!
?53. Son vacaciones de verano. No tengas miedo de las multitudes, solo sé más llamativo, hazte un afro, usa ropa elegante, ve allí y grita: ¡OK, OK! Eso es todo.
?54. Solsticio de verano, el verano está aquí, los mosquitos vienen a informar, los mosquiteros muestran sus habilidades; las moscas los acosan, los ahuyentan; la temperatura sube, los ventiladores y los aires acondicionados se encienden; todo se hace con moderación, disfruta del frescor con moderación y ten cuidado ¡No te resfríes!
?55. Queridos hijos, ¡las vacaciones de verano ya están aquí! Por favor, dejen sus tareas, dejen de lado sus presiones, quítense la fatiga, pongan su sonrisa, salgan corriendo de su estación floreciente, rían a su antojo, enamórense unos a otros, recuerden, ¡la juventud es invencible!
?56. El verano está aquí y el clima se está calentando. Envía algunos mensajes de preocupación por el calor a tus amigos para recordarles a todos que estén de buen humor sin importar el calor que haga.
?57. Consejos para viajar sin conductor en verano: Asegúrate de que el coche esté en buenas condiciones y que el documento y la navegación sean imprescindibles. Tenga a mano artículos de repuesto y utilice siempre tarjetas de crédito por menos dinero en efectivo. Conocer el tiempo te hará sentir mejor y hará que viajar en coche sea menos problemático.
?58. El clima es caluroso e insoportable, así que tenga cuidado de prevenir el golpe de calor y evite la exposición al sol; coma más frutas, beba agua con frecuencia, tome una siesta adecuada y descanse cuando esté cansado; manténgase alejado de la depresión, no esté ansioso, no se enoje y sea feliz, viva felizmente la vida es preciosa, la felicidad es una bendición;
?59. ¿Qué hacer durante las maravillosas vacaciones de verano? Pruebe trabajos que le ayudarán en su futura carrera. Recordando los grandes tiempos de mi niñez. Disfruta de tu tiempo libre en la naturaleza. Mira menos televisión. Completar las tareas escolares. ¡Les deseo unas felices y satisfactorias vacaciones!
?60. Cada verano caluroso, muchas personas tienen mal apetito, función digestiva reducida y son propensas a síntomas como fatiga, malestar epigástrico y algunas personas también son propensas a sufrir enfermedades gastrointestinales. envíame un mensaje de texto de preocupación, deseándote un refrescante verano.
?61. El solsticio de verano está aquí. Es hora de preocuparse mucho. Es muy importante mantenerse ocupado, beber más agua, dormir más, comer más alimentos ligeros, menos alimentos grasosos. y comer menos alimentos dulces.
62. “Cinco más y cinco menos” come inteligentemente: come más frutas y verduras y menos picante, bebe más agua hervida y menos bebidas, come más alimentos ligeros y menos fritos, come más trazas. Elementos y menos alcohol y tabaco. Coma más colágeno y menos bocanadas.
?63. Los deportes de verano son muy importantes. Temprano en la mañana y en la tarde son buenos momentos: aire fresco en los parques junto al lago, caminar, trotar, ejercicios de radio: sopa de frijol mungo con agua hervida ligeramente salada, el suplemento de sal es esencial. Para refrescarse: evite el agua fría al ducharse, el agua fría Las enfermedades húmedas le molestarán: siempre que haga ejercicio con cuidado, el calor y el calor lo ahuyentarán.
?64. Cuando hace calor y el temperamento está seco, bebe té para despertar, sonríe cuando suceden cosas, no dependas de las medicinas, diviértete con Yangko, sé alegre y de buen humor, y traer diez años a tu vida, que naturalmente es lo más importante.
?65. Ha llegado el solsticio de verano y el cuerpo es propenso a fatigarse; beber menos bebidas frías, y comer en exceso es aún peor; comer más melón y barritas de frutas, ya que la hidratación es fundamental; un buen producto, beba más para resistir el envejecimiento, beba más con regularidad ¡Haga ejercicio y recupere su nutrición!
?66. En verano, ten cuidado con tu boca, come menos y bebe más agua: no bebas demasiado para proteger tu hígado y estómago, mantente activo y no tengas miedo de cansarte; Li Kui: Sea optimista y sin preocupaciones, siéntase cómodo y feliz. ¡Feliz verano que ha vuelto, tu salud se duplicará!
67. En verano la dieta debe ser ligera y evitar estar pegajoso o pasar hambre. El estómago y los intestinos trabajan muy duro, así que no les pongas ninguna carga. Ríe más y canta más, estarás de mejor humor y las preocupaciones y tristezas desaparecerán. Se recomienda caminar cien pasos después de las comidas. Lo más importante es sentirse cómodo. Un mensaje de texto vale mucho, envíalo si tiene sentido. La buena salud es lo más importante.
?68. Recuerda mantener un estado de ánimo feliz durante el verano, alejarte de la irritabilidad, acostarte tarde y levantarte temprano, hacer más ejercicio, escuchar melodías melodiosas, las frutas son nutritivas y beneficiosas, no lo hagas. Disfrute de demasiadas bebidas frías y coma ligero según corresponda. Haga papilla con hojas de loto y cebada para aliviar el calor y eliminarlo. ¡Los consejos de salud y las bendiciones solo se envían a quienes más se preocupan por usted!
69. Ha llegado el caluroso verano, aquí tienes algunos consejos para una correcta hidratación. El té caliente puede aliviar el calor y saciar la sed, y las frutas y verduras son buenas para ello. Se debe tomar una cantidad adecuada antes de las comidas y antes de acostarse, y el momento para reponer agua es más importante.
?70. El verano está aquí, el aire acondicionado está soplando y demasiado aire acondicionado causará problemas. Es mejor ventilar más y beber más agua para eliminar el calor. Hace calor y es bueno meditar. Una mente tranquila, naturalmente, no estará irritable y el cuerpo y la mente se cultivarán. ¡Utilice el aire acondicionado para disfrutar de un verano refrescante!
71. La primavera pasa al solsticio de verano, dormir por la noche y madrugar. La dieta debe ser ligera y no codiciar alimentos crudos o fríos. Fortalece la superficie y nutre el corazón, elimina el calor y nutre el bazo. Haga ejercicio adecuadamente para prevenir un golpe de calor y ajuste su respiración. Apaga el fuego de tu corazón y tu mente se enfriará naturalmente.
?72. Ha llegado el caluroso solsticio de verano, es húmedo y bochornoso, y si no te importa, te llegarán enfermedades. Hay muchos consejos para prevenir enfermedades. Déjame decirte primero, cálmate y refréscate de forma natural. El melón amargo y la sandía son buenos platos para preparar durante el solsticio de verano. Si de repente se siente mal, tome Huoxiang Zhengqi. Tenga cuidado con las picaduras de mosquitos. Compre repelente de mosquitos y agua de tocador antimosquitos. La prevención multicapa es beneficiosa para todos.
¡Les deseo a todos buena salud y buen humor todos los días de verano!
73. Comer más melones en verano para reponer agua, prevenir golpes de calor y bajar la presión arterial. Coma sandía para producir fluidos corporales y saciar la sed, coma melón de invierno para aliviar la irritabilidad y aliviar el calor, coma esponja vegetal para disipar el calor y purgar el fuego, coma melón amargo para desintoxicar y nutrir la piel. ¡Haz tres comidas al día sin melón y vive una vida sana!
?74. La preservación de la salud en verano depende del calor. Limpiar tu cuerpo con toallas calientes, tomar baños calientes, remojar tus pies en agua caliente y beber té caliente no solo puede mejorar tu condición física. sino que también previene eficazmente la aparición de insolación y otras enfermedades causadas por el calor. La dieta de verano debe ser clara y ligera para evitar la pegajosidad y el hambre excesiva. En verano, preste atención a fortalecer el bazo y nutrir el estómago, para que pueda estar seguro y saludable.
75. El verano ya está aquí y la temperatura está alta. Hay un truco para prevenir un golpe de calor y calmar la sed. Batir media taza de sandía en jugo y mezclarlo con media taza de agua blanca con sal. Saciará tu sed y será nutritivo, y felizmente podrás bajar la temperatura.
?76. Cuando se aprende sobre cuidados de salud en verano, hay un truco popular: si quieres una buena piel, pon dátiles rojos en la papilla: humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales; Ayuda a la digestión y al tracto intestinal: es el momento adecuado para comer melocotones frescos en verano, valor nutricionalmente equilibrado. Alto: la sandía es buena para aliviar el calor y promover la producción de líquidos. Puede eliminar los malestares: el melón amargo es mejor en verano para expulsar los males. Calienta y alivia la fatiga: pruébalo y comprueba si funciona.
?77. El verano es la época más calurosa, con más lluvia y más humedad. El calor es agobiante y el corazón está débil, lo que facilita sufrir golpes de calor en pleno verano: cansancio, mareos. , opresión en el pecho, náuseas, sed y entumecimiento: ventile y descanse con medicamentos, la sopa de frijoles mungo también puede aliviar el calor.
?78. El solsticio de verano está aquí y la temperatura es alta. Para prevenir el golpe de calor, se usa más agua para eliminar el calor y desintoxicarse. Es importante reponer sal. frutas y verduras y menos grasosas. Les deseo buen humor durante el solsticio de verano.
79. El calor del verano es insoportable, por eso las verduras y frutas pueden reponer tu estómago. La papilla de hojas de loto, semillas de loto y frijol mungo es ligera, alivia el calor interno y nutre el estómago. El ejercicio adecuado sin dormir puede nutrir el corazón, el hígado y los pulmones. Hay muchas formas maravillosas de mantener la salud en verano, que le ayudarán a mantenerse sano y vivir más tiempo.
?80. Se acerca el verano, el solsticio de verano está aquí y el tiempo es húmedo, caluroso y seco: presta atención a vestirte para evitar un golpe de calor. La alimentación y el mantenimiento son muy importantes: acuéstate tarde. y levántate temprano, deja que la corriente siga su curso y la habitación sea cómoda, fresca y espaciosa: nadar también es importante para prevenir un golpe de calor. Mantente en forma, desarrolla hábitos y mantenlos: tu calidad de vida mejorará y tu salud. el trabajo será fluido y eficiente.