¿Cuántas calorías consume Zumba en diez minutos?

100. Porque una clase de fitness de Zumba de 60 minutos puede consumir 600 calorías y se divide en varias etapas con diferente ritmo e intensidad, lo que permite a los atletas experimentar plenamente la alegría, la emoción y el romance del baile latino. Incluso las personas sin ninguna base de baile pueden relajarse y divertirse. . Entonces Zumba puede quemar 100 calorías en diez minutos.