Video de enseñanza de Tai Chi de 24 estilos (no uno simplificado, quiero uno no simplificado. Si no, envíe algunos videos introductorios de Tai Chi)

Hola, el Tai Chi de 24 posiciones en sí es un conjunto de Tai Chi simplificado. .

En 1956, la Comisión Nacional de Deportes organizó a unos expertos para seleccionar veinticuatro posturas basadas en el Tai Chi tradicional y de acuerdo con los principios de lo simple a lo complejo, paso a paso, fácil de aprender y fácil. para recordar, sin movimientos complicados y repetitivos, recopilados en "Tai Chi simplificado". Hay cuatro secciones en el conjunto completo y puedes completar un conjunto en aproximadamente 5 minutos. Los movimientos principales incluyen separar la melena de un caballo salvaje, sujetar las rodillas y caminar, doblar el húmero hacia atrás, ponerse en cuclillas, acariciar, apretar, presionar, un solo látigo, manos en la nube, patear a izquierda y derecha, independencia, lanzadera, aguja de mar, parpadear. brazo, martillo de bloque móvil, etc.

¡Recomendado para que los principiantes practiquen! Aquellos que no se han simplificado generalmente se dividen en escuelas, incluidas Chen Style Tai Chi, Yang Style Tai Chi, Sun Style Tai Chi, Wudang Tai Chi, Wudang Liangyi Quan, etc. !