¿Qué significa encogerse?

El "encogimiento" es una reacción provocada por una respuesta física. Cuando nos enfrentamos a emociones como tensión, miedo, preocupación, etc., nuestro cuerpo producirá esta reacción. Este sentimiento nos hace sentir incómodos, nerviosos y asustados. Nuestros cuerpos se vuelven antinaturales y tratan de acurrucarse para protegerse del daño.

Hay muchas situaciones en las que podemos sentir frío. Por ejemplo, cuando nos enfrentamos a personas o entornos desconocidos, es probable que nos sintamos nerviosos y nos estremezcamos. Del mismo modo, cuando nos enfrentamos a un problema, tarea o desafío difícil, es probable que hagamos una mueca de dolor. Esta reacción es a menudo la forma en que reaccionamos ante nuestro entorno para protegernos de cualquier daño.

Aunque estremecerse puede ser una reacción natural, no siempre es beneficiosa. De hecho, puede hacer que perdamos muchas oportunidades. Si nos quedamos atrás con demasiada frecuencia, podemos perder oportunidades de conectarnos con otros, aprender nuevas habilidades y resolver problemas. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para controlar esta reacción, dejar de sentir miedo y preocupación y mantener una actitud positiva.