El Tai Chi concede gran importancia a los ejercicios de cintura y cadera, ¿por qué Track Boxing practica la columna torácica?

El Taijiquan se centra en la cintura y las caderas, pero no significa que no se ejercite la columna torácica; el Track Boxing ejercita la columna torácica, ¡pero no significa que no se rotan la cintura y las caderas!

El énfasis diferente se debe a las propiedades respectivas de los dos boxeos. El sistema de movimiento del Tai Chi enfatiza "tomar la cintura como eje y el Dantian como núcleo", mientras que Lujiquan enfatiza los tres círculos tridimensionales (círculo plano, círculo vertical y círculo oblicuo. Los dos tipos de boxeo tienen lo mismo). círculo". Para una trayectoria circular, debe haber un "eje central". De hecho, este eje central es la columna, pero las partes de la rotación son diferentes. El Tai Chi es más suave y la parte superior del cuerpo no puede ser extenuante, por lo que el eje de rotación elegido está más sesgado hacia abajo, la mayoría gira la cintura y, a veces, incluso los pies, mientras que el boxeo en pista es más práctico. La parte superior del cuerpo debe girar con fuerza la columna torácica. columna lumbar, y es propicio para esquivar.