¿Qué significa Zumba?

Zumba es un ejercicio rápido.

Zumba es una clase de fitness saludable y de moda que combina música con movimientos dinámicos y fáciles de aprender y aeróbicos por intervalos. Zumba es un método de fitness evolucionado a partir del baile. Combina varias formas de baile sudamericanas como la samba, cha cha, salsa, reggae, flamenco y tango. La palabra "Zumba" proviene originalmente de la jerga colombiana y significa "ejercicio rápido". Una clase de fitness de Zumba de 6 minutos se divide en varias etapas con diferentes ritmos e intensidades. Incluso las personas sin ninguna base de baile pueden relajarse y divertirse.

Un día, hace más de diez años, Beto Pérez, un famoso preparador físico colombiano, entró al gimnasio y se estaba preparando para ir a clase. De repente se dio cuenta de que se había olvidado de traer música fitness. Desesperado, Pérez agarró algunas cajas de cintas en el auto. Las canciones que había dentro eran todas música latina y de baile muy tradicional. Durante la clase, Pérez improvisó y diseñó sus movimientos según el ritmo de la música. Inesperadamente, este rescate popularizó de la noche a la mañana el estilo Zumba, que se salió de control y se convirtió en el ejercicio más popular en el gimnasio de Pérez.