Introducción a la bola de Tai Chi

La bola de Tai Chi se basa en las teorías del Yin y el Yang Bagua y los meridianos. Integra artes marciales, qigong y fitness, enfocándose en practicar la esencia, el qi y el espíritu, e integrando al ser humano y la pelota en uno. Existen muchas escuelas de Tai Chi con diferentes técnicas. El Tai Chi estilo Chen incluye "Trece formas de dragón de bola de Tai Chi", Natural Gate tiene "Habilidad de bola de madre e hijo", Bagua Gate tiene "Habilidad de bola de Tai Chi", etc.