¿El ejercicio aeróbico para bajar de peso es bueno para Kitty?

Creo que no se debe hacer ejercicio durante más de dos horas al día, y el ejercicio no debe ser demasiado extenuante, porque demasiado extenuante significa respiración anaeróbica, que fortalece los músculos, y la respiración aeróbica es la que reduce la grasa. Mientras hagas ejercicio, obtendrás resultados. ¡Es imposible no tener resultados! ! ¡Recuerda persistir! !