Sitio web de resúmenes de películas - Conocimientos de interpretación musical - ¿Son los movimientos de Baduanjin demasiado lentos?
¿Son los movimientos de Baduanjin demasiado lentos?
No sé tu género. Si eres hombre, te sugiero que practiques Baduanjin. Los movimientos lentos están determinados por el estilo de Health Qigong, y Wuqinxi también es desagradable. Si eres una niña, se recomienda practicar Wu Qin Xi, porque sus movimientos son elegantes y suaves, y la sección "Bird Opera" es de especial beneficio para las niñas. En definitiva, ambos ejercicios son buenos para el cuerpo y la mente. Lo más importante es la perseverancia. Puedes ceñirte al que más te convenga.