¿Cuáles son los movimientos del cuarto trimestre de la tercera tanda de gimnasia radial para que los estudiantes de secundaria liberen sus ideales?

Sección 4: 8×8 tiempos de movimiento lateral

Postura preparatoria: erguida

Los primeros ocho tiempos: 1: Mueve el pie izquierdo un paso hacia la De lado, párese erguido, ligeramente más ancho que el ancho de los hombros, y levante ambos brazos hacia los lados. 2: Mueva el centro de gravedad hacia la pierna izquierda, doble la pierna derecha hacia atrás, levante el brazo derecho al mismo tiempo, toque el talón derecho con la mano izquierda y mire la mano izquierda. 3-4: Restaurar la acción de un tiempo. 5-6: Doble el cuerpo hacia la derecha y al mismo tiempo levante el brazo izquierdo, doble el codo del brazo derecho detrás del cuerpo y coloque el antebrazo contra la espalda baja. 7-8: Vuelve a la posición vertical.

Los segundos ocho tiempos: 1: Mueve el pie izquierdo hacia un lado en una posición abierta, coloca la mano izquierda en la cintura, levanta el brazo derecho y al mismo tiempo dobla el cuerpo una vez hacia la izquierda. 2: Restaurar a la posición vertical. 3-4: Doble el cuerpo hacia la izquierda. 5-6: Regrese la parte superior del cuerpo a una posición vertical y al mismo tiempo extienda el brazo izquierdo hacia arriba, separe los cinco dedos, con la palma hacia adelante, tire del brazo derecho hacia abajo hasta la flexión del hombro y mire la mano izquierda. 7-8: Vuelve a la posición vertical.

El tercer y cuarto ocho tiempos: igual que el primero y el segundo ocho tiempos, pero en sentido contrario.

Los ocho tiempos del quinto al octavo: lo mismo que los ocho tiempos del primero al cuarto