¿Qué debo aprender primero al aprender a bailar en cuadrilla?

Empieza con los pasos de baile más sencillos.

Debes captar el ritmo de la música de baile y encontrar el ritmo correcto. Cuando comienzas, debes intentar balancear tu cuerpo de acuerdo con el ritmo de la música de baile. Puedes hacer movimientos más pequeños. La clave es pisar el punto del ritmo, presta más atención a los movimientos de las personas que te rodean, para que puedas aprender algunos movimientos lentamente.

La versión de la música utilizada en cada baile en cuadrilla es diferente, y es necesario tener presente la versión de la música utilizada. Sólo así podremos estudiar periódicamente y entender qué se puede repetir y qué. se necesita en qué lugar acción, que es necesaria para los principiantes.

Efectos de la danza:

El baile cuadrado tiene el valor del ejercicio físico. Los ejercicios regulares de baile en línea pueden proporcionar un buen ejercicio para los sistemas cardiovascular y respiratorio, mejorar la función cardiopulmonar y acelerar el metabolismo. Procesa, promueve la digestión, elimina la fatiga cerebral y el estrés mental, logrando así buenos efectos de fitness, como fortalecer la aptitud física, mejorar la salud, retrasar el deterioro y mejorar la actividad del cuerpo humano.

Referencia del contenido anterior: Baidu Encyclopedia-Square Dance