¿Cuáles son las clases de gcw en el gimnasio?

Clase de baile aeróbico Gym gcw. Con el rápido desarrollo de la economía y el avance del plan nacional de acondicionamiento físico, la conciencia de la gente sobre el acondicionamiento físico y la demanda de ejercicio científico han aumentado gradualmente. Los gimnasios se han convertido en el lugar principal para guiar a las personas hacia el acondicionamiento físico científico, y los cursos de ejercicio en grupo son una parte importante. de los cursos del gimnasio.

Los cursos de GCW, como tipo de danza aeróbica en grupo, no solo tienen elementos especiales de danza china, sino que también pueden ejercitar el cuerpo, perder peso y forma, y ​​al mismo tiempo promover el valor de la cultura tradicional china. .

Clasificación de los aparatos de fitness en los gimnasios

Existen casi cien tipos de aparatos de fitness en los gimnasios, pero, en resumen, se pueden dividir a grandes rasgos en tres tipos: fitness de cuerpo completo equipos, como equipos de entrenamiento integral de 10 elementos, equipos de fitness domésticos de 16 funciones, equipos de fitness locales como bicicletas estáticas, máquinas de remo, máquinas de escaleras, cintas de correr, rizadores de pantorrillas, tiradores de pesas, elevadores de talones, etc.

Pequeños aparatos de fitness como las conocidas mancuernas, pesas rusas, manivelas, tensores de muelle, placas de fitness, barras elásticas, pinzas, etc.