¿Qué deporte es lesmills?
El sistema de fitness aeróbico Les Mills es uno de los ejercicios fitness de moda actualmente. Este es un sistema de acondicionamiento físico que acaba de hacerse popular en China desde el extranjero y tiene una historia de 10 años en Japón. Hong Kong, Taiwán, Shenzhen, Beijing, Shanghai, Wuhan, Guangzhou y otras ciudades han introducido y poseído sucesivamente esta patente de sistema de fitness. Además, las RPM de ciclismo de Lais Mills, Body Jam (baile de Las Mills) y Body Attack (impacto aeróbico alto y bajo) son relativamente para perder peso.
Información relacionada con Lesmills:
Se entiende que el núcleo del sistema de fitness Les Mills es la moda, la vitalidad, la relajación y la individualidad. Una de las manifestaciones de su moda es que la música que utiliza es principalmente la música internacional más popular. El programa deportivo de Les Mills es investigado y diseñado por un equipo de desarrollo compuesto por un grupo de los mejores entrenadores, coreógrafos y expertos en fisiología del ejercicio para proporcionar un conjunto completo de entrenamiento físico y psicológico para los deportistas.
Puede mejorar o mejorar eficazmente la fuerza, la resistencia, la capacidad de ejercicio aeróbico, la coordinación corporal, la flexibilidad y la agilidad del deportista, y permitirle tener un cuerpo y una mente sanos y desarrollar una buena forma corporal.