Plan de lección de lectura matutina y banda elástica para la clase grande

Objetivos de la actividad:

1. Aprender a juntar los pies y saltar gomas dando pasos, cruces y ganchos.

2. Aprende a cooperar con tus compañeros saltando gomas por turnos. Preparación de la actividad: 6 gomas.

El juego tiene una puntuación máxima de 10 puntos. Relación de distribución: 3 puntos por altura, 5 puntos por cantidad de movimientos, 2 puntos por calidad de movimientos y música.

La dificultad del salto de la goma está determinada por la altura de la goma. El punto más alto es cuando la persona que sostiene la goma se pone de puntillas y levanta un brazo en alto. Este es el "Monte Everest". . En este momento, al que sea más alto se le asigna sujetar la cuerda. ?

Método de competición:

La competición de salto con banda elástica requiere que los jugadores realicen tres conjuntos diferentes de acciones a tres alturas diferentes, y cada conjunto de acciones no debe ser inferior a 2-3 . Todo el conjunto de movimientos requiere precisión, competencia, coherencia, coordinación, estiramiento, vivacidad y naturalidad.

Los tiempos de juego varían según la edad. El grupo infantil es de 1min30s-2min30s, y el grupo juvenil es de 2min30s-3min30.

Las competiciones formales deben ir acompañadas de música sana, vivaz y rítmica, y los movimientos de salto con goma elástica deben coordinarse y sincronizarse con el ritmo de la música.